Tại sao nhiều người bệnh Parkinson thường xuyên thấy buồn ngủ?
SUCKHOE+ | Nhiều người bệnh Parkinson thường xuyên gặp phải tình trạng buồn ngủ quá mức, ngủ rũ vào ban ngày. Điều này ảnh hưởng khá nhiều tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy có cách nào cải thiện tình trạng này?
Tại sao người bệnh Parkinson có thể hay thấy buồn ngủ vào ban ngày?
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày là một triệu chứng không liên quan đến vận động của bệnh Parkinson. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa thể chắc chắn tình trạng này là một phần của quá trình tiến triển bệnh, hay do tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh Parkinson gây ra.
Nhiều bằng chứng cho thấy tình trạng buồn ngủ quá mức, mệt mỏi vào ban ngày thường xảy ra với những người đang dùng thuốc Tây để điều trị bệnh Parkinson, đặc biệt là các thuốc chủ vận dopamine hay levodopa…
Ngoài ra, còn một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây ra tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày, ví dụ như tình trạng rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi mạn tính…
Làm sao kiểm soát tình trạng buồn ngủ quá mức ở người bệnh Parkinson?
Nếu tình trạng buồn ngủ quá mức diễn ra vào ban ngày và ảnh hưởng tới khả năng làm việc, sinh hoạt thường ngày, người bệnh Parkinson nên chủ động trao đổi lại với bác sĩ điều trị để tìm ra được nguyên nhân chính xác, từ đó có hướng xử trí kịp thời.
Các bác sĩ có thể xem xét điều chỉnh lại liều thuốc điều trị của bạn, hoặc chuyển sang các loại thuốc khác để kiểm soát tình trạng này.
Trong trường hợp tình trạng buồn ngủ ban ngày không quá nghiêm trọng, người bệnh Parkinson có thể thực hiện một số lời khuyên sau để cải thiện tình hình:
- Vận động thể chất thường xuyên, vừa sức. Bạn có thể tập yoga hoặc đi bộ cũng rất tốt cho sức khỏe.
- Duy trì thói quen ngủ trưa ngắn để nạp lại năng lượng cho cơ thể.
- Chơi các trò chơi tốt cho trí não (như chơi cờ) khi bạn bắt đầu thấy mệt mỏi.
- Có chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu bia.
- Người bệnh Parkinson có thể uống trà, cà phê vào ban ngày để giữ tỉnh táo, nhưng lưu ý không nên uống quá nhiều.
- Duy trì lịch trình thức - ngủ đều đặn, giữ phòng ngủ yên tĩnh và đủ tối để ngủ ngon hơn. Ngủ đủ giấc mỗi đêm sẽ giúp bạn giảm cảm giác mệt mỏi trong suốt cả ngày dài làm việc, vận động.
Bình luận của bạn