Uống nước gừng giúp tiêu đờm trong cổ họng hiệu quả
Công thức làm nước gừng giảm đau họng và viêm thanh quản không cần thuốc
Giảm tắc nghẽn ngực bằng hỗn hợp nước gừng theo công thức đặc biệt
10 lý do bạn nên uống nước chanh gừng mỗi ngày
Tự làm kẹo dứa gừng: Vừa ngon vừa phòng cảm lạnh
Đờm hay đàm là chất tiết của đường hô hấp gồm có chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ... được tống ra khỏi hô hấp sau khi ho. Vì là chất dịch đậm đặc, nên nó có thể kết dính với nhau, bịt kín lỗ mũi, cổ họng và gây khó thở. Đờm có thể là hậu quả của nhiều nguyên nhân gây bệnh trên đường hô hấp như áp xe phổi, nhồi máu phổi, viêm phổi, hen phế quản, giãn phế quản hoặc do dị ứng. Cách làm tiêu đờm trong cổ họng thường gặp là khạc, dùng thuốc thông mũi/xịt mũi/nhỏ mũi hoặc các loại thuốc long đờm. Trong trường hợp bị nhiễm trùng, bác sỹ thường kê đơn thuốc kháng sinh.
Ngoài thuốc tây, để làm tiêu đờm trong cổ họng, bạn có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên như uống nước gừng.
Công thức làm nước gừng dưới đây có thể giúp bạn làm tiêu đờm trong cổ họng hiệu quả:
Nguyên liệu:
Gừng tươi (chống vi khuẩn và chống viêm): 1 nhánh dài từ 2,5 - 5cm
Hạt tiêu nguyên hạt (xử lý nhiễm trùng họng): 4 hoặc 5 hạt
Mật ong nguyên chất (chống vi khuẩn và chống viêm): 1 thìa cà phê
Nước lọc: 1 cốc
Cách làm:
Cho nước lọc vào trong nồi nhỏ, thêm gừng tươi thái lát và hạt tiêu vào khuấy đều và đun ở nhiệt độ thấp. Đậy vung và đun sôi hỗn hợp trong 5 - 7 phút. Sau đó, tắt bếp và để nguội một chút.
Lọc lấy nước và rót vào cốc riêng. Cho thêm mật ong, khuấy đều và uống từ từ. Nên uống hỗn hợp nước gừng này 2 - 3 lần mỗi ngày, trong ít nhất 3 ngày để làm sạch đờm.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn