Đái tháo đường: 6 lời khuyên giúp ngăn ngừa các vấn đề về da
SUCKHOE+ | Bệnh đái tháo đường có thể ảnh hưởng tới nhiều bộ phận trên cơ thể, bao gồm cả làn da. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ, các vấn đề về da có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh đái tháo đường. Vậy bạn có thể làm gì để phòng ngừa, kiểm soát các vấn đề về da khi mắc bệnh?
Một số vấn đề về da thường gặp ở người bệnh đái tháo đường
- Xuất hiện các mảng da màu khác thường (như hơi vàng, đỏ hoặc nâu).
- Da cứng và dày hơn.
- Da hay bị rộp, lở loét.
- Nám da.
- Nhiễm trùng da.
- Da sẫm màu hơn.
Mẹo để ngăn ngừa các vấn đề về da ở người bệnh đái tháo đường
Người bệnh đái tháo đường có thể dễ bị khô da, nứt da dẫn tới ngứa ngáy, nhiễm trùng. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn ngăn ngừa những vấn đề về da này:
Duy trì lối sống lành mạnh
Đái tháo đường đường là một bệnh nội tiết có khả năng di truyền. Do đó, nếu trong gia đình có người mắc đái tháo đường, bạn cũng nên chú ý hơn tới các vấn đề da liễu (như bệnh bạch biến, bệnh vảy nến) vì chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh.
Nếu đã mắc bệnh đái tháo đường, bạn nên cố gắng tuân thủ việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ, duy trì thói quen tập thể dục đều đặn (có thể là các môn như bơi lội, khiêu vũ), có chế độ ăn uống cân bằng để kiểm soát bệnh tốt hơn.
Người bệnh đái tháo đường cần duy trì lối sống lành mạnh để kiểm soát đường huyết, phòng biến chứng
Duy trì được lối sống lành mạnh là “chìa khóa” giúp bạn kiểm soát được hầu hết các vấn đề về da do bệnh đái tháo đường.
Giữ vệ sinh sạch sẽ
Đây là một trong những điều cơ bản và quan trọng nhất để ngăn ngừa các vấn đề về da. Theo đó, người bệnh đái tháo đường nên chú ý giữ da sạch và khô, từ đó phòng ngừa các tổn thương da có thể xảy ra.
Đặc biệt, bạn nên chú ý giữ vệ sinh các vùng da có nhiều nếp gấp như nách, dưới ngực, xung quanh vùng bẹn và vùng da giữa các ngón chân.
Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường không nên tắm với quá nhiều xà phòng hay sữa tắm. Điều này có thể làm trôi mất lớp dầu tự nhiên trên da.
Tránh tắm nước quá nóng
Tắm nước quá nóng có thể khiến bạn dễ bị viêm da, khiến da mẩn đỏ và ngứa. Điều này cũng có thể phá vỡ sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, làm trôi đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.
Do đó, người bệnh đái tháo đường nên tránh tắm nước quá nóng. Trong những ngày thời tiết nóng, ẩm, bạn cũng có thể tắm nhiều hơn (khoảng 2 lần/ngày) để giảm tiết mồ hôi, giảm nguy cơ nhiễm trùng da.
Chú ý dưỡng ẩm cũng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề về da liễu. Theo đó, người bệnh đái tháo đường nên chú ý dưỡng ẩm thường xuyên để ngăn ngừa da khô. Nên nhớ, cả tình trạng da khô và da quá nhiều dầu đều có thể gây hại, khiến da dễ nổi mụn hoặc gặp phải các vấn đề về da liễu khác.
Thường xuyên kiểm tra tay, chân
Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao mắc các bệnh da liễu, cũng như các vấn đề khác liên quan tới tứ chi. Do đó, bạn nên thường xuyên kiểm tra bàn tay, bàn chân, đặc biệt chú ý tới các vết cắt hay vết loét mới. Bạn cũng nên chọn đi giày bệt, vừa chân để tránh nguy cơ bị thương.
Xử lý vết thương ngay lập tức
Có thể coi làn da là lớp “hàng rào” đầu tiên bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa mầm bệnh có thể xâm nhập vào cơ thể gây nhiễm trùng. Do đó, nếu bị thương, vùng da tại đây sẽ không thể chống choi lại được các yếu tố gây hại, có thể dẫn tới nhiễm trùng, sưng tấy da… nếu không được xử trí kịp thời.
Người bệnh đái tháo đường cần chú ý phát hiện sớm các vết thương, vết cắt nhỏ trên da. Bạn có thể cần bôi thuốc mỡ kháng sinh lên vết thương, chú ý vệ sinh vết thương thường xuyên, tốt nhất là theo chỉ dẫn của bác sỹ hoặc dược sỹ.
Vi Bùi (Theo Onlymyhealth)
TPBVSK Hộ Tạng Đường - hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh do đái tháo đường
Nhờ kết hợp 4 thảo dược Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn, Câu kỷ tử với hoạt chất Alpha lipoic acid, Hộ Tạng Đường là sản phẩm uy tín, được nhiều người bệnh đái tháo đường tin dùng từ năm 2008.
Đừng để biến chứng đái tháo đường trở thành gánh nặng trong cuộc sống của bạn!
Các vấn đề về da ở người bệnh đái tháo đường thường là do đường huyết tăng cao 
Bình luận của bạn