SUCKHOE+ | Tôi 56 tuổi, bị đái tháo đường type 2 khoảng 4 năm nay. Mỗi lần tự đo đường huyết ở nhà chỉ khoảng 6 - 7mmol/L nên tôi nghĩ bệnh đã ổn. Tuy nhiên, lần tái khám gần đây bác sĩ nói chỉ số HbA1c của tôi vẫn cao. Xin hỏi vì sao lại như vậy và tôi cần làm gì để cải thiện? (V.H.A., Thanh Hóa)
Đây là tình trạng khá nhiều người bệnh đái tháo đường gặp phải. Đường huyết đo tại nhà chỉ phản ánh mức đường trong máu ở một thời điểm nhất định, cụ thể là thời điểm đo. Trong khi đó, chỉ số HbA1c cho biết mức đường huyết trung bình trong khoảng từ 2 - 3 tháng gần nhất. Vì vậy, dù các lần đo hàng ngày có vẻ ổn định, nhưng nếu đường huyết vẫn tăng cao sau ăn hoặc dao động thất thường, chỉ số HbA1c của bác vẫn có thể ở ngưỡng cao.
Ngoài ra, một số người chỉ đo đường huyết vào buổi sáng, lúc đói mà bỏ qua thời điểm sau ăn từ 1 - 2 giờ. Trong khi đó, đường huyết sau ăn tăng cao kéo dài lại là yếu tố quan trọng làm tăng chỉ số HbA1c và thúc đẩy quá trình hình thành các biến chứng trên tim mạch, thần kinh, mắt và thận.
Để cải thiện chỉ số HbA1c, bác cần duy trì chế độ ăn hợp lý, hạn chế tinh bột hấp thu nhanh, đồ ngọt và nước ngọt có đường, Thay vào đó, nên ăn nhiều rau củ giàu chất xơ, kết hợp vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày và dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ. Bác cũng nên chú ý theo dõi cả đường huyết lúc đói và sau ăn để đánh giá đầy đủ hiệu quả kiểm soát bệnh.
Ngoài điều trị bằng thuốc, hiện nay, nhiều người bệnh cũng lựa chọn bổ sung thêm các giải pháp hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược. Sự kết hợp của lá xoài, lá neem, quế chi, mướp đắng và hoàng bá giúp hỗ trợ chuyển hóa glucose, góp phần tăng độ nhạy insulin và hỗ trợ duy trì đường huyết ổn định.
Đồng thời, alpha lipoic acid (ALA) cùng kẽm giúp hỗ trợ giảm stress oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tác động của tình trạng đường huyết tăng cao kéo dài, cũng như góp phần giảm nguy cơ xuất hiện các biến chứng đái tháo đường. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ và không thể thay thế thuốc điều trị.
Nếu chỉ số HbA1c vẫn cao dù đã tuân thủ điều trị, bác nên trao đổi với bác sĩ để đánh giá lại chế độ dùng thuốc, chế độ ăn và mức độ vận động, từ đó có điều chỉnh phù hợp.
Người bệnh đái tháo đường cần chú ý tới chỉ số HbA1C để đánh giá nguy cơ biến chứng 
Bình luận của bạn