SUCKHOE+ | Trong nhiều thập kỷ, đái tháo đường type 2 thường được xem là căn bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy một xu hướng đáng lo ngại: Ngày càng nhiều người trẻ được chẩn đoán mắc bệnh ngay từ khi mới ở độ tuổi 20 - 30, thậm chí sớm hơn.
Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến bệnh đái tháo đường có xu hướng ngày càng trẻ hóa:
Lối sống ít vận động ảnh hưởng xấu đến khả năng chuyển hóa
Sự phát triển của công nghệ đã làm thay đổi đáng kể thói quen sinh hoạt của giới trẻ. Nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày để sử dụng máy tính, điện thoại thông minh hoặc các nền tảng giải trí trực tuyến. Bên cạnh đó, xu hướng học tập và làm việc từ xa sau đại dịch COVID-19 càng khiến thời gian ngồi một chỗ tăng lên đáng kể.
Việc thiếu vận động làm giảm hoạt động của cơ bắp, từ đó thúc đẩy tình trạng kháng insulin. Đây là một trong những cơ chế quan trọng dẫn đến bệnh đái tháo đường type 2. Khi cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả, lượng đường trong máu sẽ tăng dần theo thời gian, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Chế độ ăn hiện đại chứa quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Chế độ ăn với nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm nhiều đường có thể góp phần dẫn tới bệnh đái tháo đường sớm hơn
Một trong những nguyên nhân quan trọng khác là sự phổ biến của các loại thực phẩm “siêu” chế biến. Thức ăn nhanh, đồ ăn giao tận nơi, nước ngọt, nước có gas và các sản phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế đang ngày càng xuất hiện thường xuyên trong khẩu phần ăn của người trẻ.
Đáng chú ý, đường không chỉ tồn tại trong bánh kẹo hay nước ngọt mà còn “ẩn mình” trong nhiều sản phẩm được cho là lành mạnh như các loại sữa chua có hương vị, thanh ngũ cốc, các loại đồ uống pha sẵn như cà phê hay thậm chí là các loại nước xốt bạn thêm vào các món ăn thường ngày. Việc ăn quá nhiều đường, nạp quá nhiều calorie trong thời gian dài khiến tuyến tụy phải hoạt động quá mức để sản sinh insulin, từ đó làm tăng nguy cơ tiến triển bệnh đái tháo đường type 2.
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến đường huyết
Áp lực học tập, công việc, tài chính và các vấn đề xã hội đang khiến nhiều người trẻ phải đối mặt với căng thẳng kéo dài. Theo các chuyên gia, stress mạn tính có thể làm tăng nồng độ cortisol - hormone gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chuyển hóa glucose và khả năng kiểm soát đường huyết của cơ thể.
Bên cạnh đó, các vấn đề sức khỏe tâm thần như lo âu và trầm cảm cũng đang gia tăng ở thế hệ trẻ. Những tình trạng này thường đi kèm với thói quen ăn uống theo cảm xúc, ít vận động và ngủ không đủ giấc, tiếp tục làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường ngay từ sớm.
Thiếu ngủ - yếu tố nguy cơ thường bị bỏ qua
Thói quen thức khuya để học tập, làm việc hoặc sử dụng mạng xã hội khiến tình trạng thiếu ngủ trở nên phổ biến ở nhiều người trẻ. Nhiều nghiên cứu cho thấy ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm có thể làm tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các thực phẩm nhiều đường, đồng thời làm trầm trọng thêm tình trạng kháng insulin. Điều này khiến bạn dễ tăng cân và khó duy trì mức đường huyết ổn định.
Béo phì và rối loạn chuyển hóa xuất hiện ngày càng sớm
Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở thanh thiếu niên và người trẻ đang gia tăng trên toàn cầu. Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng nguy cơ mắc đái tháo đường không chỉ liên quan đến cân nặng, mà còn gắn liền với khả năng chuyển hóa tổng thể.
Theo đó, sự kết hợp giữa chế độ ăn giàu năng lượng, lối sống ít vận động, căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ có thể dẫn tới tăng cân khó kiểm soát, rối loạn chuyển hóa, từ đó thúc đẩy sự xuất hiện của bệnh đái tháo đường ở độ tuổi ngày càng trẻ.
Đái tháo đường nếu không được phát hiện và kiểm soát từ sớm rất dễ dẫn tới các biến chứng trên tim mạch, mắt, thận và hệ thần kinh. Vì vậy, bên cạnh việc tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường vận động và kiểm soát cân nặng, nhiều chuyên gia cũng khuyến nghị người bệnh nên chủ động kiểm soát sớm tình trạng đường huyết tăng cao kéo dài. Đây là yếu tố nền tảng làm gia tăng nguy cơ biến chứng.
Một số thảo dược như nhàu, hoài sơn, mạch môn và câu kỷ tử được ghi nhận có tác dụng hỗ trợ ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm cholesterol máu và góp phần bảo vệ hệ mạch máu, thần kinh. Khi được sử dụng phù hợp và duy trì đều đặn, các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược có thể góp phần hạn chế nguy cơ tiến triển của các biến chứng do đái tháo đường, giúp người bệnh bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Vi Bùi
TPBVSK Hộ Tạng Đường - Hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh do đái tháo đường
Nhờ kết hợp 4 thảo dược Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn, Câu kỷ tử với hoạt chất Alpha lipoic acid, TPBVSK Hộ Tạng Đường là sản phẩm uy tín, được nhiều người bệnh đái tháo đường tin dùng từ năm 2008.
Cách dùng:
- Trường hợp đường huyết không ổn định hoặc cholesterol máu: Ngày uống 4 - 6 viên chia 2 lần.
- Trường hợp khác: Ngày 4 viên, chia 2 lần.
- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.
- Nên dùng thường xuyên mỗi đợt từ 1 - 3 tháng.
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Hộ Tạng Đường ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.
Địa chỉ: Tầng 25 tòa nhà Mipec, số 229 phố Tây Sơn, Phường Kim Liên, TP Hà Nội, Việt Nam.
SĐT: 0981 238 218 - 0243 775 9865.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Cảnh báo: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
*Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Dường như những thay đổi trong lối sống hiện đại đang dần khiến bệnh đái tháo đường ngày càng trẻ hóa 
Bình luận của bạn