Đau khi “yêu” có bình thường không?

Đau khi quan hệ có thể là do âm đạo không tiết ra đủ dịch nhờn

Nguyên nhân gây đau khi “yêu”

Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Mỹ, ước tính có khoảng 75% phụ nữ sẽ trải qua tình trạng đau khi quan hệ tình dục vào một thời điểm nào đó trong đời. Trong một số trường hợp, những điều chỉnh đơn giản trong thói quen sinh hoạt có thể giúp giảm đau. Nhưng đôi khi, tình trạng này cần được bác sĩ kiểm tra. Xác định vị trí đau có thể giúp bác sĩ dễ dàng tìm ra nguyên nhân chính xác gây đau khi quan hệ.

Đau ở cửa âm đạo

Nguyên nhân có thể do:

- Khô âm đạo: Bà Alyssa Dweck, bác sĩ sản phụ khoa được chứng nhận chuyên môn tại New York (Mỹ) và là Giám đốc y khoa của Bonafide Health, cho biết nồng độ estrogen thấp hoặc quan hệ khi chưa có đủ thời gian kích thích để cơ thể hưng phấn có thể khiến việc thâm nhập gây đau do khô âm đạo. Các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai và cho con bú đều có thể làm giảm nồng độ estrogen.

- Căng cơ sàn chậu: Các cơ sàn chậu nằm ở đáy khung chậu, có vai trò nâng đỡ các cơ quan sinh dục. Khi những cơ này bị căng quá mức, việc thâm nhập có thể trở nên rất khó chịu, thậm chí gây đau.

Đau sâu bên trong âm đạo

Đau khi thâm nhập sâu thường liên quan đến áp lực cơ học, có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:

 

Nam giới bị đau khi quan hệ, vì sao?

Có u xơ tử cung, đau khi quan hệ điều trị bằng cách nào?

Đau khi quan hệ tình dục - dấu hiệu của u xơ tử cung?

Làm thế nào để giảm thiểu chứng đau nửa đầu khi quan hệ tình dục?

- U nang buồng trứng: Hoạt động thâm nhập có thể làm các u nang di chuyển, gây khó chịu. Trong một số trường hợp, u nang thậm chí có thể bị vỡ. Ngay cả khi không vỡ, u nang buồng trứng vẫn có thể rò rỉ dịch hoặc chảy máu, gây kích ứng và đau nhiều.

- U xơ tử cung: Nếu u xơ nằm ở vị trí bị tác động khi thâm nhập, việc quan hệ có thể gây đau.

- Lạc nội mạc tử cung: Mô sẹo do bệnh có thể hạn chế khả năng di động của tử cung, cổ tử cung và/hoặc các dây chằng trong khung chậu. Vì vậy, áp lực cơ học khi quan hệ có thể gây đau. Tuy nhiên, lạc nội mạc tử cung, tình trạng mô tương tự niêm mạc tử cung phát triển ở những vị trí khác trong vùng chậu và ổ bụng, cũng có thể gây đau bất cứ lúc nào.

- Các mô sẹo khác trong khung chậu: Mô sẹo có thể hình thành sau phẫu thuật hoặc do bệnh viêm vùng chậu không được điều trị, tái phát. Bệnh thường liên quan đến nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn.

- Tử cung ngả sau: Một số tư thế quan hệ, đặc biệt là tư thế truyền thống có thể gây đau ở người có tử cung ngả sau. Đây là một biến thể giải phẫu, trong đó tử cung nghiêng về phía sau thay vì hướng ra trước cơ thể. Theo bác sĩ Alyssa Dweck, với những phụ nữ có tử cung ngả sau, khi nằm ngửa và thực hiện thâm nhập, cổ tử cung và tử cung có thể bị đẩy sâu hơn vào tư thế ngả sau, làm căng các dây chằng và cơ, từ đó gây đau.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân có thể gây đau ở cả cửa âm đạo và sâu bên trong như: Nhiễm nấm âm đạo, viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, chlamydia.

Đau khi quan hệ khi nào cần đi khám?

Theo bác sĩ Alyssa Dweck, quan hệ tình dục không phải lúc nào cũng mang lại cảm giác hưng phấn và dễ chịu tuyệt đối. Đôi khi, trải nghiệm có thể kém thoải mái hơn bình thường. Tình trạng này không hiếm gặp, chẳng hạn khi màn dạo đầu ngắn hơn thường lệ hoặc bạn đang căng thẳng, khó đạt trạng thái hưng phấn.

Tuy nhiên, nếu đau khi quan hệ kéo dài trên 3 tháng, ngay cả khi cơn đau ở mức nhẹ, bạn cũng nên đi khám để tìm ra nguyên nhân. Những dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý gồm: Đau khi quan hệ xuất hiện lần đầu, kèm đau bụng đột ngột, sốt hoặc dịch tiết âm đạo có mùi hôi; Chảy máu sau quan hệ, đặc biệt khi tình trạng tái diễn hoặc kéo dài; Đau khi quan hệ liên quan đến sang chấn tâm lý do từng bị lạm dụng tình dục. Trong trường hợp này, người bệnh có thể cân nhắc tìm đến chuyên gia trị liệu chuyên về sức khỏe tình dục.

Mẹo tại nhà giúp giảm đau khi quan hệ

Trong một số trường hợp, các biện pháp chăm sóc tại nhà có thể giúp cải thiện tình trạng đau khi quan hệ. Cụ thể:

- Tăng thời gian màn dạo đầu: Nếu nguyên nhân là khô âm đạo và bạn đang trong độ tuổi sinh sản, kéo dài màn dạo đầu có thể giúp tăng tiết chất bôi trơn tự nhiên, khiến việc thâm nhập dễ chịu hơn.

- Sử dụng chất bôi trơn: Nếu màn dạo đầu chưa đủ hiệu quả hoặc khô âm đạo liên quan đến nồng độ estrogen thấp, bổ sung chất bôi trơn có thể là bước tiếp theo. Chất bôi trơn cũng có thể hỗ trợ giảm đau sâu nhờ hạn chế ma sát và tăng cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, một số sản phẩm chứa thành phần dễ gây kích ứng, thậm chí làm tình trạng đau nặng hơn. Vì vậy, cần kiểm tra kỹ bảng thành phần, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm.

- Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm âm đạo: Khác với chất bôi trơn chỉ dùng khi quan hệ, sản phẩm dưỡng ẩm âm đạo được sử dụng thường xuyên hơn, có thể là vài lần mỗi tuần, ngay cả khi không quan hệ. Nếu tình trạng khô âm đạo tái diễn, chị em có thể cân nhắc sử dụng cả sản phẩm dưỡng ẩm và chất bôi trơn.

- Uống đủ nước: Nếu cơ thể thiếu nước, tăng cường uống nước có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo.

- Sử dụng máy rung trước khi thâm nhập: Phương pháp này có thể giúp tăng lưu lượng máu và thúc đẩy quá trình tiết chất bôi trơn tự nhiên.

- Nếu đau sâu khi quan hệ, hãy thử thay đổi tư thế: Một số người bị đau ở tư thế truyền thống có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi thay đổi tư thế (ví dụ như người nữ ở trên). Thay đổi tư thế đôi khi giúp giảm đau do áp lực cơ học trong quá trình thâm nhập.