Pilates tăng cường khả năng tình dục
Phụ nữ nói thật khi "lên đỉnh"?
Phát minh mới về bao cao su giúp cho mọi phụ nữ “lên đỉnh”
67% phụ nữ chỉ giả vờ "lên đỉnh"
9 sự thật siêu sốc về tình dục
Ngoài việc tăng cường cơ sàn chậu, Pilates còn giúp vận động toàn bộ xương chậu bằng cách mở hông chặt và thả lỏng xương sống thấp. Linh hoạt và dẻo dai là điều cốt lõi của Pilates.
Nhiều bài tập Pilates mở hông và chân chặt, cho phép chúng di chuyển tự do hơn và chuyển động trong phạm vi rộng hơn. Sự tự do ở các khớp và cơ thật sự hữu ích cho nhiều tư thế thú vị trong "phòng ngủ". Hơn nữa, luyện tập ở vùng cơ này còn có thể khiến cho các cơ âm đạo trở lên săn chắc hơn, dẫn đến cực khoái mạnh hơn mà người tập chưa từng được biết đến.
Nên đọcBên cạnh đó, việc tập luyện không chỉ mang đến sức khỏe cho người phụ nữ, các quý ông cũng được hưởng lây theo kiểu "bà tập, ông vui". Các cơ âm đạo và sàn chậu săn chắc tạo cảm giác tốt hơn cho các đối tác nam trong quan hệ tình dục.
Pilates cũng giúp phụ nữ mạnh mẽ hơn bởi Pilates tập trung kết nối giữa cơ thể và tâm trí - bài tập giúp chúng ta hiểu rõ cơ thể tốt hơn. Một khi nhận thức về cơ thể càng rõ, ta càng có một cuộc sống tình dục thỏa mãn hơn.
Những bài tập của Pilates được sáng tạo với mục đích ban đầu là phục hồi chức năng cho những cựu chiến binh trở về từ Thế chiến thứ nhất, những người trải qua nhiều biến cố lớn cả về tinh thần lẫn thể chất. Với những người lính này, sự cân bằng chính là điều lớn nhất mà họ tìm kiếm trong những bài tập Pilates.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Sung mãn
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn