Nước uống từ gừng, tỏi và hành tây có thể giúp giảm cảm lạnh nhanh chóng
Trộn chanh, gừng với nước sôi: Ngạc nhiên vì giảm cúm, cảm lạnh rất hiệu quả
Đừng khạc nhổ, hãy uống nước gừng và hạt tiêu để tiêu đờm
Công thức làm nước gừng giảm đau họng và viêm thanh quản không cần thuốc
Giảm tắc nghẽn ngực bằng hỗn hợp nước gừng theo công thức đặc biệt
Cảm lạnh thông thường có thể khiến bạn bị ho và sổ mũi. Gừng và hành tây đã được chứng minh là có thể giảm ho và chảy nước mũi vô cùng hiệu quả mà hiếm khi gây ra tác dụng phụ.
Nên đọcBên cạnh đó, một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng đã giải thích cách thức tỏi có thể được sử dụng để phòng ngừa và làm giảm cảm lạnh thông thường thông qua tăng cường miễn dịch.
Công thức là hỗn hợp nước gừng, tỏi và hành tây dưới đây sẽ cung cấp cho bạn giải pháp trị ho và sổ mũi an toàn, hiệu quả:
Nguyên liệu:
Gừng tươi (chống vi khuẩn và chống viêm): 1 nhánh dài từ 2,5 - 5cm
Tỏi (tăng cường miễn dịch): 2 - 3 tép
Hành tây tươi (chống oxy hóa và chống viêm) - 1 củ cỡ nhỏ
Mật ong nguyên chất (chống vi khuẩn và chống viêm): 2 thìa cà phê
Nước lọc: 2 bát
Cách làm:
Cho 2 bát nước vào trong nồi, thêm gừng tươi thái lát và tỏi tươi cắt nhỏ vào. Đun sôi trên lửa vừa.
Khi hỗn hợp đã sôi, giảm lửa và đậy vung rồi đun tiếp trong 5 - 8 phút. Sau đó, tắt bếp và để hỗn hợp nguội đi một chút. Lọc lấy nước và rót vào cốc riêng.
Xay nhuyễn hành tây và gạn lọc lấy nước ép. Cho mật ong và nước ép hành tây vào hỗn hợp gừng tỏi, khuấy đều.
Uống hỗn hợp này 2 - 3 lần mỗi ngày để giảm cơn ho và giảm chảy nước mũi.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn