Biết các cách phòng ngừa sẽ giúp bạn tránh các triệu chứng sốc nhiễm độc nguy hiểm
Các dấu hiệu cảnh báo hội chứng sốc nhiễm độc nguy hiểm
Hay bị nhiễm khuẩn? Áp dụng ngay 5 biện pháp tự nhiên này!
Tình dục không phải là nguyên nhân duy nhất gây nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ
Cách đơn giản giúp điều trị nhiễm trùng tai ngay tại nhà
Có 5 biện pháp chính giúp phòng ngừa hội chứng sốc nhiễm độc:
Dùng băng vệ sinh phù hợp
Các nhà sản xuất cho biết bạn có thể sử dụng 1 miếng băng vệ sinh lâu nhất trong vòng 8 giờ, tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe, hãy thay băng thường xuyên sau mỗi 3 - 4 giờ sử dụng.
Lưu ý chọn loại băng phù hợp theo ngày, tránh dùng băng siêu thấm trong những ngày cuối chu kỳ do lượng máu chỉ ra ít trong những ngày này.
Nên đọcNgười từng bị sốc nhiễm độc nên tránh dùng tampon do hội chứng sốc nhiễm độc vẫn có thể tái phát nếu bạn không cẩn thận.
Bổ sung vitamin D
Người trưởng thành (trên 17 tuổi) có thể hấp thụ 110mgr vitamin D/ngày, trong khi trẻ em nên hấp thụ 50mgr vitamin D/ngày để đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động tốt nhất.
Bổ sung lợi khuẩn
Bổ sung các lợi khuẩn đường ruột có thể giúp bạn phòng ngừa hội chứng sốc nhiễm độc tốt hơn. Bạn có thể bổ sung các lợi khuẩn này từ các thực phẩm lên men, sữa chua, pho mát tươi, kimchi…
Chăm sóc các vết thương đúng cách
Chăm sóc các vết bỏng, vết thương hở trên da sẽ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn gây nhiễm trùng, đặc biệt là vi khuẩn Staph và Strep gây hội chứng sốc nhiễm độc.
Chú ý các dấu hiệu nhiễm trùng như vết thương sưng tấy, mẩn đỏ hay chảy mủ để thông báo ngay với bác sỹ.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn