Gợi ý 5 thức uống ít calorie giúp bạn giải nhiệt ngày Hè
01/06/2023 16:17
Dù nước lọc được coi là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào chúng cũng là lựa chọn thú vị nhất cho vị giác của bạn. Do đó, để bổ sung đủ nước cho cơ thể...
Bổ sung chất xơ inulin qua những thực phẩm nào?
09/08/2022 11:27
Chất xơ đóng vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa của con người và sức khỏe nói chung. Trong đó, inulin là dạng chất xơ hòa tan cần thiết để duy trì hệ vi sinh vật đường ruột.
Ăn bắp cải tím giúp đường ruột khỏe mạnh?
26/10/2020 16:01
Thực tế, sức khỏe đường ruột có vai trò quan trọng đối với khả năng miễn dịch, sức khỏe thể chất và tinh thần. Các nghiên cứu gần đây phát hiện bắp cải tím (thuộc chi Brassica)...
7 thực phẩm tốt cho sự tăng trưởng và phát triển trí não của trẻ
09/08/2020 09:39
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, 90% sự phát triển não bộ của trẻ xảy ra trong vòng 6 năm đầu đời và chế độ ăn có vai trò quan trọng trong việc giữ cho não bộ của bé được khỏe mạnh.
5 thực phẩm bổ sung tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe mùa dịch
28/07/2020 11:11
Để đối phó với các loại dịch bệnh nguy hiểm, bạn có thể tìm tới một số loại thực phẩm bổ sung giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cả gia đình.