Sử dụng các thảo dược adaptogen có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể
Không còn tiểu đêm, ngứa ngáy do đái tháo đường nhờ sản phẩm thảo dược
Cách cải thiện tình trạng nặng tai ở người già bằng thảo dược
Giải pháp thảo dược cải thiện bệnh vảy nến thể mảng an toàn, hiệu quả
Xu hướng cải thiện u xơ tử cung bằng sản phẩm thảo dược
Infographic dưới đây là chỉ dẫn cách dùng thảo dược adaptogen, nhằm tăng năng lượng, giảm căng thẳng, giảm viêm, cải thiện sức khỏe tổng thể… Bạn có thể tham khảo liều lượng trong infographic, nhưng tốt hơn hết vẫn nên trao đổi lại với chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sỹ để được tư vấn cụ thể nhất. Nguyên nhân là bởi một số thảo dược adaptogen có thể gây tương tác nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác.
Một số lưu ý khác:
- Bạn chỉ nên dùng rễ cam thảo tự nhiên trong khoảng thời gian từ 6 - 12 tuần/đợt.
- Phụ nữ đang mong muốn có thai không nên sử dụng hương nhu tía. Thảo dược này có thể gây ra phản ứng khử trùng mạnh ở một số người.
- Tốt nhất nên tìm mua các thảo dược hữu cơ, chất lượng cao từ nguồn đáng tin cậy.
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn