7 loại thực phẩm chức năng giúp giảm căng thẳng, stress
14/06/2021 18:26
Có nhiều tác nhân gây căng thẳng, stress trong cuộc sống, ví dụ như áp lực công việc, tiền bạc, tình cảm, đặc biệt là khi dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp. Căng thẳng, stress kéo...
Dùng sâm Ấn Độ: Tốt cho tuyến giáp và sức khỏe tổng thể
25/11/2020 15:42
Có lẽ bạn đã nghe nói tới sâm Ấn Độ nhờ các lợi ích cho tuyến giáp. Tuy nhiên, loại thảo dược này còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, từ tăng cường trí nhớ tới giúp thúc...
7 biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, stress
14/02/2020 16:19
Hầu như trong cuộc sống, ai cũng từng trải qua các giây phút căng thẳng, stress. Tuy nhiên, nếu kéo dài, căng thẳng mạn tính có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, ví dụ như làm...
6 thảo dược cân bằng nồng độ hormone cortisol, tăng năng lượng tự nhiên
26/03/2019 10:10
Cortisol là một hormone quan trọng giúp quản lý căng thẳng, stress trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu nồng độ hormone cortisol tăng quá cao, bạn sẽ gặp phải tình trạng brain fog (chứng đờ đẫn hay...
5 thảo dược adaptogen giúp tăng cường chức năng não bộ
03/08/2018 10:12
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn… có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất. Vậy còn sức khỏe tinh thần và não bộ phải làm thế nào?
Thực phẩm tốt cho người bị suy tuyến thượng thận
23/01/2017 17:29
Suy tuyến thượng thận có thể xảy ra khi bạn thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài, cộng với chế độ ăn không lành mạnh. Tuyến thượng thận có thể phải hoạt động quá tải,...