Mận giàu các chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh tật
Ấm áp nghĩa tình tại Làng Trẻ em SOS Việt Trì
Podcast: Cảnh báo nguy cơ gia tăng viêm tụy cấp dịp Tết
Infographic: Người dân cần chuẩn bị gì để di chuyển an toàn dịp Tết?
Podcast: Có nên nhịn ăn gián đoạn giảm cân đón Tết?
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các lợi ích nổi trội của quả mận:
Dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, song không phải ai cũng nên ăn nhiều mận. Theo đó, mận có chứa oxalat, một chất có thể góp phần gây hình thành sỏi thận do oxalat làm giảm sự hấp thụ calci, dẫn tới tăng nồng độ calci trong thận. Do đó, nếu đã từng bị sỏi, tốt hơn hết bạn nên hạn chế ăn mận cũng như các món ăn nhẹ từ quả mận.
Với người bệnh đái tháo đường, việc ăn các món ăn nhẹ như mứt mận, bánh kẹo ngọt có vị mận… trong dịp Tết cũng nên được hạn chế. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh về lâu dài.
2 loại thực phẩm chức năng không nên kết hợp
Dưỡng chất được coi là “tiêu chuẩn vàng” cho não bộ
Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc
Những lưu ý trước khi bổ sung magne
Glutamine: Dưỡng chất giúp dân thể thao phục hồi nhanh chóng
Bình luận của bạn