Khỏe đẹp

Ngâm mình trong nước lạnh giúp đốt cháy mỡ, giảm căng thẳng?

SUCKHOE+ | Từ xa xưa, người dân tại nhiều quốc gia như Trung Quốc, Ấn Độ và Nhật Bản đã áp dụng phương pháp ngâm mình trong nước đá, nước lạnh để cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy thực tế thói quen ngâm mình trong nước lạnh có tốt không? Bạn cần lưu ý gì khi thực hiện thói quen này?

07/09/2023 14:53

Nhiều người cho rằng thói quen ngâm mình trong nước lạnh có lợi cho cả tinh thần và thể chất

Lợi ích của việc tắm nước nóng đối với sức khỏe

Thói quen tắm sau ăn tối ảnh hưởng thế nào đến hệ tiêu hóa của bạn?

Có nên tắm nước lá cho trẻ khi bị sởi?

Bạn có biết những lợi ích của tắm nước ấm ngày Hè?

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về công dụng, cũng như cách thực hiện ngâm mình, tắm nước lạnh một cách hiệu quả nhất:

ngam-minh-nuoc-lanh-14361693-230907143616

Việc ngâm mình trong nước lạnh đúng cách có thể mang lại cho bạn một số lợi ích sức khỏe nhất định như tăng cường lưu thông máu, cải thiện tâm trạng... Tuy nhiên, phương pháp này không phù hợp với những người mắc các bệnh tim mạch, người đang dùng thuốc huyết áp.

Tắm nước lạnh có thật sự tốt cho làn da?

Tắm nước lạnh có thật sự tốt cho làn da?

Bảo đảm công bằng trong chính sách cho viên chức y tế, dân số

Bảo đảm công bằng trong chính sách cho viên chức y tế, dân số

Chế độ ăn kéo dài tuổi thọ có những thực phẩm nào?

Chế độ ăn kéo dài tuổi thọ có những thực phẩm nào?

Bị vẹo cổ kèm run tay, dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

Bị vẹo cổ kèm run tay, dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

Vi Bùi (Theo Northwestpharmacy)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn

5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn

7 dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ

7 dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ

8 tư thế yoga “cứu cánh” cho người táo bón

8 tư thế yoga “cứu cánh” cho người táo bón

7 bài tập thể dục giúp bạn kéo dài tuổi thọ

7 bài tập thể dục giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho giấc ngủ ngon

Người bị mất ngủ nên ăn và kiêng gì?

Giảm cân cấp tốc: Coi chừng loãng xương

Đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi

Thời tiết nóng ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ?

Kefir giúp cải thiện chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ?

Khỏe đẹp

5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn

5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn

Yêu trẻ

Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ

Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ

Sung mãn

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Chăm già

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21