Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

Phòng tránh chấn thương mắt cho trẻ em

Sau tuổi 50, ăn gì để duy trì vóc dáng thon gọn?

Rối loạn lipid máu có chữa khỏi được không?

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

30/04/2026 11:00

Mới đây, một nghiên cứu cho thấy các hợp chất isoflavone trong đậu nành có thể liên quan...

Phòng tránh chấn thương mắt cho trẻ em

30/04/2026 13:20

Chấn thương mắt ở trẻ em có thể phát sinh từ nhiều tình huống quen thuộc, vì vậy việc...

Sau tuổi 50, ăn gì để duy trì vóc dáng thon gọn?

30/04/2026 10:30

Nhu cầu dinh dưỡng thường thay đổi theo tuổi tác, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hà Nội sẽ dành 19.500 tỷ cho "tinh thần thể dục"

21/04/2014 09:43

Phát triển TT cho thành phố, phải dựa vào rất nhiều yếu tố. Đặc biệt là cơ sở hạ tầng, cụ thể là phải có đất cho người dân tập luyện.

Khỏe đẹp Giảm cân với Hana Giang Anh: Bài tập chân, mông săn chắc

21/04/2014 09:43

Bạn lo lắng với đôi chân không được thon gọn và vòng 3 không được nở nang, săn chắc? Với bài tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Hana Giang Anh sau đây bạn sẽ cải thiện cả...

Khỏe đẹp 7 bài tập giúp săn chắc cơ ngực

21/04/2014 09:42

Theo thời gian, cơ ngực của chúng ta sẽ mất dần đi sự săn chắc và trở nên chảy xệ. Những bài tập sau đây sẽ giúp ích cho bạn sở hữu một bộ ngực săn chắc hoàn toàn tự nhiên.

Khỏe đẹp Sau tập luyện, tắm sao cho đúng cách?

21/04/2014 09:42

Sau những giờ tập luyện vất vả, bạn chỉ muốn “lao” ngay vào phòng tắm, nhưng sẽ là rước họa vào thân nếu như bạn không biết chọn nước tắm phù hợp với mình.

Khỏe đẹp Bài tập yoga nóng chứa nhiều nguy hiểm

21/04/2014 09:42

Các bài tập yoga nóng dù mang lại những lợi ích cho cơ thể nhưng cũng ấn chứa các rủi ro, nguy hại đến sức khỏe con người.

Khỏe đẹp Chuyện tập luyện và... ví tiền nhìn từ các vận động viên

21/04/2014 09:42

Kiên trì, luyện tập cần cù, tập trung... giúp vận động viên có thể chiến thắng tại các thế vận hội Olympic. Điều này cũng có nét tương đồng với việc kiểm soát ngân sách cá nhân...

Khỏe đẹp Bài tập giảm béo hiệu quả cho cô dâu trước ngày cưới

21/04/2014 09:41

Tâm trạng lo lắng muốn mình xinh đẹp hơn trong ngày cưới khiến không ít cô dâu chọn giải pháp ăn kiêng, nhất là với các nàng béo nhưng việc này sẽ khiến vòng 3 và phần đùi chảy xệ. Vì...