Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

29/04/2026 17:45

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tình...

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy...

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10

Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bài tập yoga nóng chứa nhiều nguy hiểm

21/04/2014 09:42

Các bài tập yoga nóng dù mang lại những lợi ích cho cơ thể nhưng cũng ấn chứa các rủi ro, nguy hại đến sức khỏe con người.

Khỏe đẹp Chuyện tập luyện và... ví tiền nhìn từ các vận động viên

21/04/2014 09:42

Kiên trì, luyện tập cần cù, tập trung... giúp vận động viên có thể chiến thắng tại các thế vận hội Olympic. Điều này cũng có nét tương đồng với việc kiểm soát ngân sách cá nhân...

Khỏe đẹp Bài tập giảm béo hiệu quả cho cô dâu trước ngày cưới

21/04/2014 09:41

Tâm trạng lo lắng muốn mình xinh đẹp hơn trong ngày cưới khiến không ít cô dâu chọn giải pháp ăn kiêng, nhất là với các nàng béo nhưng việc này sẽ khiến vòng 3 và phần đùi chảy xệ. Vì...

Khỏe đẹp Những bí quyết giúp bạn đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác

21/04/2014 09:41

Hãy lựa chọn cách ăn uống thông minh, tập thể dục thường xuyên, ngồi thiền và luôn mỉm cười bạn sẽ không còn cảm thấy lo lắng về vấn đề tuổi tác nữa.

Khỏe đẹp 5 lợi ích tuyệt vời khi tập thể dục hàng ngày

21/04/2014 09:40

Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời nếu bạn thường xuyên tập thể dục mỗi ngày.

Khỏe đẹp Đi bộ giúp giảm nguy cơ gãy cổ xương đùi

21/04/2014 09:40

Khảo sát quy mô lớn và lâu dài của các nhà khoa học Mỹ khẳng định việc đi bộ thường xuyên giúp kéo giảm nguy cơ gãy cổ xương đùi ở đàn ông cao tuổi.

Khỏe đẹp Tập nhẹ để phòng và đối phó với thoái hóa khớp

21/04/2014 09:40

Để phòng và điều trị bệnh thoái hóa khớp có hiệu quả, cần hướng dẫn người cao tuổi thực hiện các chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Trong đó, cần chú ý đến...

Khỏe đẹp Trẻ mạnh khỏe hơn nhờ tập thể dục

21/04/2014 09:39

Thanh thiếu niên thường xuyên tham gia các loại hình họat động thể chất mạnh mẽ, có thể giúp giảm các vấn đề về tim mạch và cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể hơn so với...

Khỏe đẹp Lối sống ít vận động dễ gây suy tim

21/04/2014 09:39

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí Circulation: Heart Failure (Mỹ) cho thấy, những người đàn ông lớn tuổi, ngồi nhiều có thể đối diện với nguy cơ cao bị suy tim.

Khỏe đẹp Tập thể dục với 7 điều "không thể bỏ qua"

21/04/2014 09:39

Có nhiều người cho rằng, động tác Crunches (nằm trên sàn, nâng đầu gập cơ bụng) là bài tập tốt nhất cho cơ bụng. Điều này không hoàn toàn đúng. Với động tác này, bạn chỉ luyện...