Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giữ cơ thể khỏi mất nước trong mùa hè

26/05/2014 07:58

Ăn dưa hấu, cam, đào, dứa sẽ giúp giải nhiệt cơ thể mùa nắng nóng. Các loại trái cây này cũng giàu vitamin C, giúp giữ nước cho cơ thể.

Sung mãn Chuyện "Dài lo - to mừng"

25/05/2014 22:26

"Vấn đề không phải ở kích thước con tàu, mà do sự chuyển động của đại dương", là lời giải thích đầy đủ rằng kích thước "cậu nhỏ" của đàn ông thực sự không quan trọng bằng...

Chăm già "Hội người cao tuổi"

25/05/2014 22:23

Chúng tôi, một nhóm bạn bảy người ở độ tuổi U60 với thâm tình gắn kết, luôn bên nhau tìm những niềm vui của tuổi ”về chiều”, chia sẻ, động viên nhau trong cuộc sống. Chúng tôi...

Yêu trẻ Tự dậy con tập bơi mùa hè

25/05/2014 21:45

Bạn nên tham khảo danh sách các mẹo giúp con cái bơi lội an toàn trong mùa hè dưới đây.

Yêu trẻ Mốc phát triển chuẩn của trẻ 5 tuổi

25/05/2014 21:43

Trẻ 5 tuổi đã có thể nói họ tên và địa chỉ, đứng trên một bàn chân tối thiểu 10 giây, có thể tự đi vệ sinh.

Khỏe đẹp 7 món canh ngon mát hạ nhiệt cho cả tuần

25/05/2014 21:40

Mùa hè này thật khó có thể thiếu món canh trong thực đơn trong gia đình bạn. Xin gợi ý bạn thực đơn một số món canh ngon cho tuần mới nhé.

Khỏe đẹp Thon gọn sau 7 ngày?

25/05/2014 21:39

Hẳn là bạn rất muốn đón hè với thân hình thon gọn để thoải mái đến các bãi biển lộng gió? Dưới đây là những bí quyết rất đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Chỉ cần bạn thực...

Khỏe đẹp Thịt gà xào đậu Hà Lan

25/05/2014 21:37

Thịt gà xào đậu Hà Lan, ớt chuông hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi màu sắc của các nguyên liệu cũng như nướt sốt, hương vị đậm đà khó quên.

Khỏe đẹp Nắng nóng: Nên tăng cường ăn... ngô

25/05/2014 21:35

Bắp (ngô) được xem như một loại rau củ có quanh năm, là thực phẩm ăn vặt rất lý tưởng do hàm lượng dinh dưỡng cao, lại chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất.