Chất xơ - trợ thủ đắc lực quá trình giảm cân

Chất xơ - trợ thủ đắc lực quá trình giảm cân

11/05/2025 13:35
Chế độ ăn giàu chất xơ có thể hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Hiểu vai trò của chất...
Phụ nữ cần làm những điều sau để giảm căng thẳng

Phụ nữ cần làm những điều sau để giảm căng thẳng

11/05/2025 09:25
Căng thẳng kéo dài có thể khiến phụ nữ kiệt sức, thay đổi tâm tính và gia tăng nguy cơ trầm...
Người tăng huyết áp nên ăn và kiêng gì?

Người tăng huyết áp nên ăn và kiêng gì?

11/05/2025 08:50
Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Vậy người...
Set Thánh Gióng: Chỉ một giá ăn cực đã!
07/10/2013 08:42
(Health+) Chào đón tháng 10 với rất nhiều sự kiện: Giải phóng Thủ đô, ngày Phụ nữ Việt Nam… Quán Bắc Royal Mega Mall chính thức khai trương set ăn Thánh Gióng "chỉ một giá ăn cực đã"...
Đậu xanh - vừa lành vừa bổ
06/10/2013 23:45
Bạn có thể sẽ "hoa mắt" khi đọc về những vitamin và dưỡng chất có trong loại hạt quen thuộc này. Nhưng lưu ý: không phải với ai và lúc nào đậu xanh cũng tốt đâu nhé!
Ngủ giấc trưa có ích cho trí nhớ của trẻ
06/10/2013 23:32
Trẻ từ 3-5 tuổi nếu được ngủ trưa 1 giờ sẽ tăng cường hoạt động ở vùng não liên quan đến học và tổng hợp tin mới, đồng nghĩa với việc trẻ học tốt hơn.
Đã “yêu”, đừng nên căng thẳng
06/10/2013 13:55
Sự căng thẳng có thể khiến mọi người, đặc biệt là phái đẹp, không có tâm trạng nào cho “chuyện ấy”. Giải tỏa căng thẳng là một cách hiệu quả. Dưới đây là 6 điều phái đẹp...
'Bảo trì' đường cong sau phẫu thuật thẩm mỹ
05/10/2013 11:24
Với xu thế làm đẹp ngày nay, phẫu thuật (PT) thẩm mỹ có thể “điêu khắc” nên đường cong cho cơ thể. Tuy nhiên, làm thế nào để giữ được mãi những đường cong ấy sau PT là điều mà...
Những sai lầm lớn khi bổ sung nguyên tố vi lượng cho cơ thể
05/10/2013 11:17
Hiếm và quý là đặc tính của nguyên tố vi lượng. Chúng có vai trò cực lớn đối với cơ thể và không thể bị thay thế bởi chất khác.
Dị ứng mỹ phẩm có thể gây tử vong
05/10/2013 11:15
Các hóa chất trong mỹ phẩm gây ra có khi chỉ là triệu chứng nhẹ (như ngứa ngáy, nổi mày đay, viêm da tiếp xúc tại chỗ) nhưng cũng có thể gây biến chứng tổn thương da không hồi phục (teo...
Bí quyết chọn cốm non
05/10/2013 11:06
Cứ mỗi độ thu sang, khi tiết trời lành lạnh, người Hà Nội hay những vị khách thập phương lại nhớ hương cốm - “một thức quà của lúa non” bình dị được gói trong chiếc lá sen cuối...
Tự xoa bóp điều trị hội chứng ống cổ tay
05/10/2013 10:59
Hội chứng ống cổ tay là căn bệnh nghề nghiệp thường gặp ở dân văn phòng, những người thường xuyên làm việc với bàn phím và máy vi tính. Xoa bóp, bấm huyệt theo những hướng dẫn...
Sơ cứu hiệu quả cho bệnh nhân cao tuổi
05/10/2013 10:45
Người già có thể mắc nhiều bệnh cùng lúc, triệu chứng lại ít điển hình nên việc chẩn đoán và xác định bệnh chính gặp nhiều khó khăn. Ngoài ra, các biến chứng hay xuất hiện, làm...