Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

Trẻ cần bao nhiêu thời gian ngoài trời để phòng cận thị?

Trẻ bị viêm amidan thường xuyên phải làm sao?

Vì sao khi càng lớn tuổi, uống rượu càng dễ mệt?

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

27/09/2026 14:07

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh (British Medical Journal) cho thấy, phụ nữ sử dụng liệu...

Trẻ cần bao nhiêu thời gian ngoài trời để phòng cận thị?

26/09/2026 17:09

Dành ít nhất 90 phút ngoài trời ban ngày có thể giúp trẻ giảm nguy cơ khởi phát cận thị, bên...

Trẻ bị viêm amidan thường xuyên phải làm sao?

26/09/2026 16:10

Viêm amidan là bệnh lý đường hô hấp trên thường gặp ở trẻ, đặc biệt trong những giai...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tập khí công chống "tảo tiết"

21/04/2014 10:09

Trong Đông y, hiện tượng xuất tinh sớm khi sinh hoạt tình dục ở nam giới gọi là "tảo tiết". Nam giới bình thường đôi khi cũng có hiện tượng này, nhưng nếu xuất hiện thường xuyên...

Khỏe đẹp Thiền năng lượng tư thế đứng

21/04/2014 10:09

Khỏe đẹp Những hiểu lầm thường gặp về thể dục và giảm cân

21/04/2014 10:09

Để mất lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bạn cần phải đốt cháy calo nhiều hơn. Nhưng nếu vừa mới tập thể dục đã hy vọng trọng lượng giảm nhanh thì có thể bạn sẽ phải thất...

Khỏe đẹp Tập luyện đều đặn để phòng và chống tăng huyết áp

21/04/2014 10:09

Người bị tăng huyết áp không những không phải kiêng hoạt động thể lực mà còn cần phải tập và tập đều đặn hơn người thường.

Khỏe đẹp Làm quen với Yoga Thái

21/04/2014 10:09

Yoga Thái có tác dụng làm dịu các cơ xương xơ cứng, giúp người tập có dáng điệu mềm mại hơn. Ngoài ra các động tác Yoga còn làm giảm tình trạng căng thẳng cho người tập, tăng cường...

Khỏe đẹp Tắm theo Yoga: Hãy bắt đầu từ rốn!

21/04/2014 10:08

Thực hành theo Yoga còn có một số lưu ý về cách chúng ta tắm rửa vệ sinh hàng ngày. Chúng ta hãy ăn YOGA và tắm YOGA nào!

Khỏe đẹp Tập thể dục giúp người già phục hồi trí nhớ

21/04/2014 10:08

Một nghiên cứu mới phát hiện rằng tập thể dục có thể cải thiện chức năng nhận thức ở những người có nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ).

Khỏe đẹp Yoga - nguồn năng lượng diệu kỳ

21/04/2014 10:08

Từ một điểm nhỏ xíu ở Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm, yoga đang trở thành trào lưu thời thượng trên khắp các châu lục. Liệu có phải yoga còn lớn hơn cả việc thở đúng cách? Liệu nó...

Khỏe đẹp Tham khảo 6 tư thế Yoga giúp trẻ lâu

21/04/2014 10:08

Nếp nhăn và các dấu hiệu già hóa đáng sợ khác luôn là cơn ác mộng với mọi phụ nữ. Nhưng chỉ thuốc và thực phẩm không thể bảo vệ hoàn toàn làn da và cơ thể khỏi những dấu hiệu...

Khỏe đẹp Yêu đời nhờ Yoga cười

21/04/2014 10:08

Người lớn ngày nay trung bình chỉ cười 17 lần/ngày, so với trẻ em là quá ít, thua đến 400 lần. Trên thực tế, tiếng cười có tác dụng rất lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, cuộc sống không...