Vì sao mồ hôi không phản ánh đúng cường độ tập luyện?

Vì sao mồ hôi không phản ánh đúng cường độ tập luyện?

17/11/2025 17:03
Nhiều người vẫn tin rằng đổ càng nhiều mồ hôi đồng nghĩa với việc tập luyện càng...
Lợi ích và lưu ý khi sử dụng nho tươi

Lợi ích và lưu ý khi sử dụng nho tươi

17/11/2025 14:57
Ngọt dịu, dễ ăn, lại giàu dưỡng chất, nho là loại trái cây quen thuộc với nhiều gia đình....
Cùng chuyên gia tìm hiểu khái niệm kẹo “lành mạnh”

Cùng chuyên gia tìm hiểu khái niệm kẹo “lành mạnh”

16/11/2025 17:30
Các loại kẹo ít đường, không phẩm màu hay thậm chí bổ sung protein đang ngày càng phổ biến....
Không nên lạm dụng men tiêu hóa
10/12/2013 16:12
Ngay khi thấy trẻ biếng ăn nhiều người đã vội vàng nghĩ ngay đến việc sử dụng men tiêu hóa. Việc làm này là đúng hay sai? Các loại men tiêu hóa, cốm vi sinh có phải là thần dược giúp...
“Thẩm mỹ viện tự nhiên” cho con gái cưng
10/12/2013 15:02
Nhờ chịu khó vuốt mặt, tắm nước dừa, cắt mi… con gái em ai gặp cũng khen xinh như hoa hậu.
Chế độ dinh dưỡng tăng khả năng thụ thai
10/12/2013 14:45
Chế độ ăn hàng ngày có vai trò rất quan trọng trong việc thụ thai. Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên ăn nếu muốn tăng khả năng có thai.
Dinh dưỡng đúng cách cho người chơi thể thao
10/12/2013 14:37
Tập luyện thể dục, chơi thể thao giúp cơ thể khỏe đẹp, phòng chống bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, kết quả tập luyện hiệu quả mức nào rất phụ thuộc vào dinh...
Sữa chua - chỉ nên ăn vào chiều và tối
10/12/2013 14:09
Ăn sữa chua vào buổi tối là thời điểm giúp hấp thụ canxi tốt nhất. Những người làm việc văn phòng thì nên ăn sữa chua vào buổi chiều để chống những thiệt hại do bức xạ máy tính...
Cải thiện vòng 1 sau sinh
10/12/2013 13:36
Sau thời gian cho con bú, hầu hết vòng 1 của chị em đều bị “biến sắc”. Làm thế nào đây.
Không thể “lên đỉnh“ vì...
10/12/2013 12:45
Nếu chuyện ấy không xuất phát từ ham muốn thực sự mà chỉ là bạn muốn vui vẻ hay để thỏa mãn nhu cầu thì chưa chắc bạn sẽ thấy mãn nguyện về cuộc “yêu” đó.
Giảm cân 'điên rồ' bằng cách ăn qua đường xông mũi
10/12/2013 11:49
Bằng một ống truyền nối từ mũi trực tiếp xuống dạ dày, người muốn giảm cân sẽ được truyền một lượng dinh dưỡng khoảng 800 calo vào cơ thể.
Gạo mầm tốt cho người bệnh tiểu đường
10/12/2013 11:41
Các chuyên gia đã tìm được hoạt chất GABA (gamma aminobutyric acid) trong hạt gạo nẩy mầm. Chất này rất thích hợp cho người bệnh tiểu đường nhờ công năng “nhiều trong 1”
Sơn móng tay: Đẹp để... chóng chết
10/12/2013 11:12
Giới trẻ đang phát sốt với kiểu sơn móng tay phát quang, đắp bột nhung… vì vừa lạ, vừa đẹp, nhưng cần quan tâm đến sức khỏe.