Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

13/06/2025 17:22
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng với những người đã có nền tảng thể lực, đã xây dựng...
Những món ăn kiểu Nhật làm dịu cái nóng mùa Hè

Những món ăn kiểu Nhật làm dịu cái nóng mùa Hè

13/06/2025 16:16
Gần giống như Việt Nam, mùa Hè ở Nhật Bản có nhiệt độ và độ ẩm cao, tiếng ve ngân vang...
Xăm hình làm tăng nguy cơ mắc ung thư máu?

Xăm hình làm tăng nguy cơ mắc ung thư máu?

13/06/2025 14:18
Xăm hình đang ngày một trở nên phổ biến hơn và không chỉ dừng lại ở đam mê mà còn là một...
'Ngũ thập tri... thêm bệnh'
18/09/2013 10:22
Cùng với thời gian, những rắc rối với sức khỏe ngày càng nhiều, vì thế đàn ông tuổi đầu 5 nên biết về những chứng bệnh dễ gặp.
Starbucks ở Trung Quốc: tiền chỗ ngồi chiếm nửa cốc cafe
18/09/2013 10:21
Ở Trung Quốc, giá nhiều hàng hóa (trong đó có cà phê Starbucks) cao hơn rất nhiều so với quốc gia khác. Trong khi mô hình gốc ở Mỹ là take away (mua xong rồi đi) thì ở Bắc Kinh, thứ đồ uống này...
À ơi, cái ngủ...
18/09/2013 10:17
Một lời khuyên hữu ích cho các chị em trước khi đi ngủ là hãy cởi bỏ áo ngực ra. Bởi vì thói quen mặc áo lót khi đi ngủ có thể khiến chị em mắc bệnh ung thư vú.
Bệnh lý sơ sinh, đừng 'đổ oan' sữa mẹ
18/09/2013 10:08
Tự ý cai sữa mẹ vì cho rằng đó là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý, người mẹ đã vô tình làm trẻ mất đi “liều thuốc” tự nhiên và hiệu quả để trẻ chống lại bệnh tật.
Giúp chị em xua tan stress
18/09/2013 09:58
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể lựa chọn khi nào bị stress, nhưng các cách dưới đây sẽ giúp bạn làm giảm hậu quả của stress đối với sức khỏe một cách hiệu quả!
Cà phê trứng Hà Nội 'vẻ vang' trên Wall Street Journal
17/09/2013 10:40
Mệnh danh là đất nước cà phê, không có gì ngạc nhiên khi thế giới tò mò muốn khám phá văn hóa cà phê ở Việt Nam. Điển hình là bài viết về cà phê trứng Hà Nội trên tờ báo nổi tiếng...
Son 'hot' cho mùa thu
17/09/2013 10:02
Sắc đỏ poplin là một trong những gam màu đang khiến phái đẹp thế giới "mê mệt" trong mùa thu này.
Giữ lửa 'yêu' cho người bận rộn
17/09/2013 10:01
Luyện tập hơi thở, màn dạo đầu, tim mạch, tập trung tâm trí, lên kế hoạch "yêu"... là những bí quyết hiệu quả để những người stress, bận rộn trong công việc và cuộc sống vẹn toàn...
Bồi bổ cho mẹ bầu: Cần biết 'lọc' thông tin
17/09/2013 09:54
Vì thiếu hụt kiến thức cơ bản về sức khỏe sinh sản, dinh dưỡng lúc mang bầu mà nhiều phụ nữ mang thai đã vô tình rước họa vào thân khi tự ý tìm kiếm thông tin truyền miệng hay trôi...
7 cách chữa ngạt mũi hiệu quả
17/09/2013 08:49
Dù trong điều kiện thời tiết như thế nào bạn cũng có thể bị ngạt mũi. Dưới đây là 7 mẹo giúp bạn đẩy lùi chứng ngạt mũi khó chịu này.