Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

19/01/2026 10:03

Duy trì thói quen đi bộ khoảng 10 phút sau ăn không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, mà còn hạn...

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

19/01/2026 09:45

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có...

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Trẻ ngủ bao nhiêu là đủ?

30/12/2013 15:37

Thời gian ngủ mỗi ngày thay đổi theo cơ địa ở mỗi trẻ và nó bị chi phối bởi nhiều yếu tố, trong đó thay đổi theo tuổi của trẻ là quan trọng.

Sung mãn Giải mã những nỗi lo sợ thầm kín của chàng

30/12/2013 15:36

Đàn ông luôn muốn biết đối tác của mình thực sự thỏa mãn hay không? Họ không muốn làm người đàn ông vụng về hoặc bị bạn tình đánh giá là người “thiếu lửa”. Nếu chồng bạn...

Khỏe đẹp Giải pháp chống mất ngủ khi mang thai

30/12/2013 15:23

Mất ngủ dường như là nỗi sợ hãi mà rất nhiều bà bầu gặp phải, nhất là những người đang ở vào giai đoạn cuối thai kỳ. Mất ngủ không gây nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai...

Khỏe đẹp Độc đáo... chao

30/12/2013 00:05

Vị mặn đậm đà của chao đem lại cảm giác ngon miệng, có thể dùng như một món ăn, nước chấm hay làm gia vị trong chế biến thực phẩm.

Khỏe đẹp Mẹo chế biến các loại đậu

29/12/2013 22:10

PNO - Đậu là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và giúp tăng cường sức khỏe hữu hiệu. Đậu cũng có thể thay thế thịt vì là nguồn dồi dào đạm thực vật. Hãy “lận lưng” một vài mẹo...

Yêu trẻ Cùng giải quyết những rắc rối của con

29/12/2013 22:04

Từ 3 đến 5 tuổi là giai đoạn phát triển ngôn ngữ phong phú của bé. Tuy nhiên, đây là thời kỳ, bé dễ gặp phải một số rắc rối khi hòa nhập vào cuộc sống xung quanh như rối loạn về...

Khỏe đẹp Dùng thực phẩm "ướp hương" cho hơi thở

29/12/2013 21:57

Hơi thở thơm tho giúp chúng ta tự tin trong giao tiếp, từ đó gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống.

Sung mãn "Lên lịch" cho cuộc yêu

29/12/2013 21:42

Thời gian cho các bước “yêu” rất quan trọng, cần có chuẩn mực để duy trì nó một cách khoa học bởi vì ham muốn của hai giới hoàn toàn khác nhau.

Khỏe đẹp Sô cô la đen tạo "hưng phấn"

29/12/2013 21:39

Nghiên cứu của các chuyên gia chỉ ra rằng, ăn một lượng thích hợp của sô cô la đen mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe của con người. Dưới đây là những lợi ích của sô cô la đen có thể...

Chăm già Tình dục ở người cao tuổi - Cần thiết như cơm

29/12/2013 21:21

Chuyện tình dục ở người sau tuổi nghỉ hưu (nam khoảng 60 tuổi, nữ 55 tuổi) là vấn đề được nhiều người quan tâm. Thực tế, dẫu rằng nam giới hiếm khi có thể làm bố ở tuổi 70,...