Xoài có thể giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu

Xoài có thể giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu

11/12/2025 16:06
Cho dù bạn ăn xoài trực tiếp, thêm vào salad hay xay thành sinh tố, nghiên cứu mới cho thấy loại...
Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

11/12/2025 14:55
Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống thường ngày là điều cần được quan...
Ăn quả bơ trước khi ngủ mang lại những lợi ích sức khoẻ gì?

Ăn quả bơ trước khi ngủ mang lại những lợi ích sức khoẻ gì?

11/12/2025 10:44
Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Mỹ (JAHA) năm 2025 đã cho...
Giúp răng sáng bóng tự nhiên
16/12/2013 00:03
Peta Leigh, một chuyên gia làm trắng răng, đưa ra những lời khuyên sau giúp bạn ngừa nguy cơ răng bị ố vàng, theo femalefirst.co.uk.
Giúp chàng 'cầm cương' đúng mực
15/12/2013 23:52
Rối loạn cương dương không chỉ là vấn đề với đàn ông lớn tuổi, nó cũng có thể xảy ra với đối tác của bạn. Hãy cùng khám phá những cách giúp chàng nhé.
Hiểu đúng về Testosteron
15/12/2013 23:50
Sở dĩ nói vậy là do khi cơ thể các ông thừa hoặc thiếu loại nội tiết tố sinh dục nam này đều không tốt cho sức khỏe. Để tìm hiểu cụ thể về tác hại của việc thiếu hoặc thừa...
Thai nhi nhẹ cân, mẹ nên ăn gì?
15/12/2013 16:25
Nhiều bà mẹ lo lắng khi đến kỳ siêu âm, bác sĩ cho biết thai nhi nhỏ hơn so với tuần tuổi, vậy mẹ phải làm sao.
Ăn hạt giúp giảm ung thư, tăng tuổi thọ
15/12/2013 16:11
Ăn các loại hạt như đậu phộng, hạt cười, hạnh nhân, quả óc chó... ít nhất 7 lần/tuần với lượng vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư, bệnh tim và bệnh đường...
Rau ngành ngạnh tốt cho tiêu hóa
15/12/2013 16:06
Rau ngành ngạnh có thể ăn sống, mùi vị thơm ngon, chua, chát, kích thích hệ tiêu hóa chống lại những rối loạn tiêu hóa.
Những món ăn không thể thiếu trong mùa Giáng sinh
13/12/2013 17:07
Mùa Noel đang đến gần, cùng điểm lại những món ăn, đồ uống đã trở nên quen thuộc đối với mỗi gia đình trong dịp lễ Giáng sinh.
Tự làm thịt bò khô, khỏi lo đồ giả
13/12/2013 17:06
Lo lắng các loại thịt bò khô giả thịt bò khô làm tự lợn, bò bệnh bạn hoàn toàn có thể tự làm thịt bò khô ngon và an toàn cho cả gia đình.
Thực phẩm cho người tập yoga
13/12/2013 17:01
Các chuyên gia thường khuyên không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau quá trình luyện tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ,...
Khẩu phần ăn của trẻ em Việt Nam mất cân đối
13/12/2013 16:43
Khẩu phần ăn thực tế của trẻ em 2-5 tuổi qua kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng (2009-2010) của Viện Dinh dưỡng cho thấy, gạo là lương thực chính, được tiêu thụ bình quân 205...