Hụt hơi vì leo cầu thang: Khi nào bình thường, khi nào bất thường?

Hụt hơi vì leo cầu thang: Khi nào bình thường, khi nào bất thường?

08/01/2026 10:55
Mệt, hụt hơi khi leo cầu thang là trải nghiệm quen thuộc của nhiều người. Trong phần lớn...
Cải thiện sức khỏe theo lời khuyên từ bác sĩ

Cải thiện sức khỏe theo lời khuyên từ bác sĩ

08/01/2026 09:52
Không phải tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay tập luyện quá mức, một bác sĩ nổi...
Infographic: 7 tác dụng phụ nghiêm trọng khi bổ sung kẽm kéo dài

Infographic: 7 tác dụng phụ nghiêm trọng khi bổ sung kẽm kéo dài

07/01/2026 15:52
Kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với miễn dịch, chuyển...
Nâng giấc mẹ cha
02/12/2013 11:11
Với người cao tuổi, giấc ngủ dường như "khó khăn" hơn do tuổi tác và nhiều bệnh lý... Con cháu cần biết cách "dỗ" giấc ngủ cho người già
'Sung' hơn nhờ Viagra tự nhiên
02/12/2013 09:26
Cuộc sống hiện đại, do áp lực của công việc, gia đình, cuộc sống... cộng thêm với sự ô nhiễm và tuổi tác khiến bạn mất dần cảm giác muốn yêu. Tuy nhiên, thực tế một số trái cây...
Tập cho bé ngủ riêng
02/12/2013 09:15
Trẻ được 4-5 tuổi thì việc cho ngủ riêng là điều nên khuyến khích, vì đến độ tuổi này trẻ đã có ý thức rõ về bản thân, nhận biết giới tính của mình và cũng không cần sự ôm ấp...
Khoai lang tím - nguồn anthocyanin chống gốc tự do
02/12/2013 09:13
Khoai lang tím là thực phẩm khá dân dã, được cho là có khả năng giúp giảm cân. Nhưng ít người biết đến sự bổ dưỡng và tác dụng chữa bệnh của khoai lang tím, đặc biệt là các bệnh do...
Cùng mở 'xưởng mỹ phẩm' tại gia
02/12/2013 09:04
Mỹ phẩm tự chế đôi khi hiệu quả hơn hẳn các loại kem, sữa, mặt nạ… bạn phải bỏ nhiều tiền để mua. Chỉ mất vài phút, bạn sẽ ngạc nhiên trước tác dụng của những sản phẩm...
Đổi món với chả cá ngừ cay
02/12/2013 08:57
Một món ăn rất dễ chế biến, có lợi cho sức khỏe và đặc biệt phù hợp với khẩu vị người châu Á.
Những lưu ý về dinh dưỡng cho người chơi thể thao
02/12/2013 08:53
Khi tập luyện thể thao, quá trình trao đổi chất tăng, quá trình phản ứng của các men tiêu hóa tăng, cơ thể mất nước. Vì thế chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng.
Đậu bắp - lợi ích khó ngờ
01/12/2013 01:21
Khi vào hệ tiêu hóa, đậu bắp sẽ là mảnh đất màu mỡ cho những vi khuẩn có lợi, có thể sánh ngang tầm với sữa chua, giúp tổng hợp các vitamin nhóm B.
Giúp bé phát triển trí tuệ và kỹ năng
01/12/2013 00:57
Làm đồ thủ công, chơi nhạc cụ, nhận biết và sắp xếp các khối hình... là những hoạt động vừa huấn luyện kỹ năng, khả năng phối hợp các cơ quan, vừa giúp kích thích trí tưởng...
Bảy thực phẩm giúp ta trẻ - khỏe
30/11/2013 16:01
Nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng những vitamin từ các thực phẩm này giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy quá trình tuần hoàn và trao đổi chất