Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Loại bỏ mỡ và cholesterol bằng kiều mạch và đại mạch

21/02/2014 09:24

Beta glucan là chất xơ hoà tan có trong kiều mạch và đại mạch, có thể giúp giảm nồng độ cholesterol và nguy cơ mắc các bệnh về tim.

Yêu trẻ Đừng bao giờ bảo trẻ con giữ bí mật!

21/02/2014 09:22

Nếu bạn tâm sự với con bạn một bí mật và bảo chúng đừng nói cho ai, chẳng khác gì bạn bảo bọn trẻ hét lên với cả thế giới rằng: "Mẹ cháu có bí mật như thế này này...".

Khỏe đẹp Nước chanh - thanh nhiệt ích thân

21/02/2014 09:11

Nước chanh là một loại nước giải khát dễ làm, rẻ tiền và có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Khỏe đẹp Làm sạch gan tự nhiên bằng thực phẩm

20/02/2014 22:59

Chất bảo quản, màu thực phẩm... theo đồ ăn sẵn đi vào dạ dày bạn. Các yếu tố có hại này không thể tự tiêu nên gan phải vất vả làm việc để loại bỏ chúng. Vì vậy, việc đảm bảo...

Yêu trẻ Báo động tình trạng học sinh "nghiện" điện thoại di động

20/02/2014 22:54

Việt Nam là nước có học sinh sử dụng điện thoại di động (ĐTDĐ) thuộc hàng cao nhất thế giới. Đến 950/1.000 học sinh THPT được khảo sát có dùng ĐTDĐ. Riêng tại TP.HCM, có đến 8% học...

Khỏe đẹp Thịt đỏ cải thiện khả năng sinh sản

20/02/2014 22:39

Các chất dinh dưỡng trong thịt đỏ có thể cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam lẫn nữ giới, femalefirst.co.uk đưa tin.

Khỏe đẹp Không đói ăn, nhưng thiếu chất

20/02/2014 22:25

Những người ăn ít rau xanh và trái cây thường rất dễ bị thiếu dưỡng chất. Cần sớm nhận biết tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng qua những dấu hiệu và triệu chứng phổ biến để thay...

Yêu trẻ Tham khảo bài thuốc ngừa và trị thủy đậu của Tuệ Tĩnh

20/02/2014 22:14

Bệnh thuỷ đậu (còn gọi bệnh trái rạ) do virus gây ra, bệnh dễ lây trực tiếp qua đường hô hấp hoặc do tiếp xúc. Bệnh lành tính nhưng đôi khi để lại biến chứng nguy hiểm nếu không...

Sung mãn "Đổi món" bằng những màn sex táo bạo

20/02/2014 22:05

Thực hành những ý tưởng yêu táo bạo và bốc lửa có thể khiến cho chàng không khỏi bất ngờ và ham mê bạn hơn.

Chăm già Người già không nên ngồi quá lâu

20/02/2014 21:03

Ngồi quá lâu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt thường ngày của những người trên tuổi 60, kể cả với những người vẫn tập thể dục đều đặn hàng ngày.