6 thói quen cần thay đổi nếu không muốn già trước tuổi

6 thói quen cần thay đổi nếu không muốn già trước tuổi

15/12/2025 17:30
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào di truyền. Chính những thói quen tưởng chừng vô hại như...
Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

15/12/2025 15:18
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên thường có xu hướng hạn chế ăn thịt, có thể với...
Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45
Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...
Sạch sẽ đúng cách
30/10/2013 09:34
Cơ thể sạch sẽ cũng là bí quyết giúp bạn phòng ngừa bệnh tật. Muốn được như vậy, bạn không nên bỏ qua các nguyên tắc vệ sinh như dưới đây.
Nguy cơ nhiễm độc từ đồ chơi Halloween
30/10/2013 09:27
Không nhãn mác, không có thông tin cảnh báo an toàn, những sản phẩm phục vụ cho lễ hội hóa trang Halloween được làm bằng nhiều chất liệu khác nhau đang được bán phổ biến trên thị...
Nhận biết ung thư ở trẻ em
29/10/2013 16:48
Mỗi loại ung thư ở trẻ em có dấu hiệu, biểu hiện riêng tùy vào dạng bệnh và vị trí trong cơ thể, nhưng 85% trẻ ung thư có dấu hiệu gợi ý.
Làm đẹp bằng... mướp
29/10/2013 14:39
Tác dụng làm đẹp kỳ diệu của mướp hương đã được phụ nữ Nhật Bản tìm tòi và ứng dụng từ rất lâu.
10 bí quyết để có bầu ngực đẹp
29/10/2013 14:25
Vòng một của phái đẹp thường là điểm đầu tiên thu hút cặp mắt của phái mạnh, lực hút hấp dẫn về giới tính. Bỏ túi 10 bí quyết sau để lúc nào cũng tự tin với cặp núi đôi gợi...
10 thực phẩm làm... 'ngu'
29/10/2013 14:23
Đường và những sản phẩm được sản xuất từ đường chẳng những là kẻ thù của vòng eo mà là kẻ thù của cả não bộ.
Giảm cân để giảm đau gối do viêm xương khớp
29/10/2013 12:06
Người cao tuổi thừa cân và béo phì có thể giảm đau gối do viêm xương khớp nếu họ giảm được 10% trọng lượng cơ thể bằng ăn kiêng và luyện tập.
Xoa dịu cơn đau khớp bằng thực phẩm
29/10/2013 11:30
Ngoài thuốc, việc chọn lựa thực phẩm khoa học cũng là cách hữu hiệu góp phần hạn chế những cơn đau do viêm khớp.
'Sướng miệng' mà vẫn mảnh mai
28/10/2013 20:58
Sữa không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà nó rất hiệu quả trong việc giảm cân. Một nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh thừa cân tiêu thụ một chế độ ăn  giàu sữa,...
Đủ ăn, đủ mặc mà bệnh?
28/10/2013 14:28
Sau nhiều đợt kiểm soát sức khỏe ở nhiều trường học, Hiệp hội Dinh dưỡng ở Đức (DGE) đã hối hả lên tiếng cảnh báo về tình trạng rất nhiều người tuy không thiếu tiền ăn,...