Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mẹ bầu tập thể dục giúp con phát triển khỏe mạnh hơn

Chuyên gia gợi ý những thực phẩm cần bổ sung khi cơ thể mệt mỏi

Loại acid amin có thể khiến tuổi thọ nam giới bị rút ngắn

Infographic: 4 loại thực phẩm không nên bọc trong giấy bạc

Bài tập “dead bug”: Tăng sức mạnh cơ lõi, giảm áp lực cột sống

Mẹ bầu tập thể dục giúp con phát triển khỏe mạnh hơn

04/03/2026 15:04

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open, bà bầu duy trì vận động thể...

Chuyên gia gợi ý những thực phẩm cần bổ sung khi cơ thể mệt mỏi

04/03/2026 14:30

Khi cơ thể mệt mỏi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức...

Loại acid amin có thể khiến tuổi thọ nam giới bị rút ngắn

04/03/2026 09:54

Nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Aging-US đã xem xét các hai acid amin phổ biến,...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Tư thế ngủ ảnh hưởng đến “chuyện ấy”?

29/11/2013 09:34

Ngủ là một hoạt động chu kỳ bình thường của con người. Tùy vào thói quen và sở thích mỗi người sẽ có một tư thế ngủ khác nhau, nhưng tư thế ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe và...

Sung mãn Làm thế nào để “tự sướng” được nhiều nhất

29/11/2013 09:33

Nếu bỏ qua mọi lời bỡn cợt thì thủ dâm ở nữ giới mang đến nhiều lợi ích, giúp họ kiểm soát mức độ thỏa mãn và hài lòng của bản thân.

Khỏe đẹp "Giải quyết" cholesterol xấu bằng thực phẩm

29/11/2013 09:31

Dù bạn không ăn mỡ, ăn nhiều thịt, cơ thể vẫn sản sinh cholesterol xấu. Do đó, hãy bổ sung những thực phẩm sau vào bữa ăn hằng ngày để “quét” sạch những tác nhân gây hại cho cơ thể...

Yêu trẻ Phòng và trị viêm nướu răng ở trẻ em

29/11/2013 09:30

Viêm nướu răng là một bệnh rất thường gặp ở trẻ em do nhiễm trùng những mô mềm xung quanh nâng đỡ cho răng. Nếu nướu của trẻ bị sưng và chảy máu khi chải răng, trẻ có thể bị viêm...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm kéo dài tuổi thọ

29/11/2013 09:27

"Vua" của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ mắc bệnh đục thủy tinh thể...

Khỏe đẹp Bún đậu Làng Mơ

29/11/2013 09:26

Khu vực Nghĩa Tân, nơi nổi tiếng bởi nhiều quán ăn ngon và cũng là một trong những nơi hiếm hoi tại Thủ đô mà món bún đậu lại được chế biến ở mức tinh tế như vậy.

Khỏe đẹp 5 "thần dược" làm đẹp phương Đông làm phương Tây mê mẩn

29/11/2013 08:59

Trà xanh và gạo là hai trong số nguyên liệu an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Yêu trẻ Trị chứng đái dầm ở trẻ em

29/11/2013 08:54

Đái dầm là tình trạng trẻ em từ 3 tuổi trở lên khi đi ngủ tự đái mà không biết. Thống kê cho thấy tỷ lệ đái dầm chiếm khoảng 3% trẻ em. Tuy nhiên bệnh cũng có thể gặp ở người lớn....

Khỏe đẹp Những loại thực phẩm gây đầy hơi

28/11/2013 15:11

Có một số thực phẩm chứa các thành phần mà cơ thể khó chuyển hóa thành năng lượng hoặc chất thải, gây khó tiêu. Tình trạng khó tiêu kéo dài có thể gây ra chứng đầy hơi trong dạ dày...

Khỏe đẹp Dùng thịt ngỗng... chữa bệnh

28/11/2013 15:06

Theo y học cổ truyền, thịt ngỗng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ ngũ tạng, dưỡng âm ích khí, ngừng tiêu khát,… Dùng thích hợp cho các trường hợp gầy yếu, mỏi mệt, suy nhược...