Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Để người cao tuổi sống khỏe mạnh: Biết lắng nghe cơ thể mình

19/02/2014 09:58

Sức khỏe đối với con người nói chung, người cao tuổi (NCT) nói riêng là yếu tố quan trọng trong bảo đảm hạnh phúc đời người, gia đình. Nhưng đến nay, sức khỏe NCT vẫn chưa được...

Khỏe đẹp Tự làm kem ủ tóc, đơn giản, hiệu quả tức thì

19/02/2014 09:56

Từ những nguyên vật liệu tự nhiên dễ tìm và có sẵn trong bếp nhà bạn, bạn có thể làm kem ủ tóc để có một mái tóc khỏe đẹp.

Khỏe đẹp Giòn giòn măng tươi xào tôm

19/02/2014 09:52

Thỉnh thoảng thay đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món măng tươi xào tôm giòn ngon này nhé.

Khỏe đẹp Uống cà phê chừng mực không gây mất nước

19/02/2014 09:39

Một nghiên cứu ở Anh được công bố trên chuyên san PLoS ONE cho hay uống khoảng 200 ml cà phê mỗi ngày không gây mất nước.

Yêu trẻ Cho trẻ tự kỷ ăn, ngủ thế nào?

19/02/2014 09:39

Những khó khăn về chuyện ăn uống, giấc ngủ của trẻ tự kỷ cũng như cách can thiệp đã được bác sĩ Paul Hutchins đến từ đơn vị phát triển trẻ em, Bệnh viện Nhi đồng Westmead, Sydney...

Khỏe đẹp Hạt bí ngô - vừa vui miệng vừa chữa bệnh

19/02/2014 09:37

Hạt bí ngô chứa các thành phần chống căng thẳng thần kinh, làm giảm sự lo lắng, kháng khuẩn và thậm chí ngừa ung thư.

Khỏe đẹp Cho những người quyết tâm thu gọn vòng 2

18/02/2014 15:13

Chị em công sở thường phải làm việc trong tư thế ngồi nhiều, khiến vùng bụng tích tụ lượng mỡ lớn. Sau đây là bí quyết giúp vòng 2 của bạn được thon gọn.

Sung mãn Dọn dẹp những "cản trở" trong phòng ngủ

18/02/2014 14:58

Nghiên cứu gần đây cho thấy lịch trình bận rộn, lối sống thay đổi chúng ta đã vô hình tạo ra thói quen xấu trong phòng ngủ và ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Để thúc đẩy đời...

Yêu trẻ Mỹ cảnh báo về nhiều hóa chất làm giảm IQ ở trẻ

18/02/2014 14:22

Hai chuyên gia y tế của Mỹ vừa cảnh báo hàng loạt hóa chất công nghiệp có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển não của trẻ em, trong đó gồm cả chất fluoride có trong kem đánh răng, kết...

Khỏe đẹp Có nên giữ mỹ phẩm trong tủ lạnh?

18/02/2014 13:38

Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng, bảo quản mỹ phẩm trong tủ lạnh sẽ giúp gia tăng tuổi thọ của chúng. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Không phải loại mỹ phẩm nào cũng...