Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Đừng để làn da “ngộp thở” vì dùng quá nhiều mỹ phẩm

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

16/04/2026 07:20

Một chuyên gia tiết lộ ba sai lầm về dinh dưỡng mà nhiều người thường mắc trước khi tập...

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Rau ngành ngạnh tốt cho tiêu hóa

15/12/2013 16:06

Rau ngành ngạnh có thể ăn sống, mùi vị thơm ngon, chua, chát, kích thích hệ tiêu hóa chống lại những rối loạn tiêu hóa.

Khỏe đẹp Những món ăn không thể thiếu trong mùa Giáng sinh

13/12/2013 17:07

Mùa Noel đang đến gần, cùng điểm lại những món ăn, đồ uống đã trở nên quen thuộc đối với mỗi gia đình trong dịp lễ Giáng sinh.

Khỏe đẹp Tự làm thịt bò khô, khỏi lo đồ giả

13/12/2013 17:06

Lo lắng các loại thịt bò khô giả thịt bò khô làm tự lợn, bò bệnh bạn hoàn toàn có thể tự làm thịt bò khô ngon và an toàn cho cả gia đình.

Khỏe đẹp Thực phẩm cho người tập yoga

13/12/2013 17:01

Các chuyên gia thường khuyên không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau quá trình luyện tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ,...

Khỏe đẹp Khẩu phần ăn của trẻ em Việt Nam mất cân đối

13/12/2013 16:43

Khẩu phần ăn thực tế của trẻ em 2-5 tuổi qua kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng (2009-2010) của Viện Dinh dưỡng cho thấy, gạo là lương thực chính, được tiêu thụ bình quân 205...

Khỏe đẹp 6 tháng giảm 23kg nhờ "không tinh bột"

13/12/2013 16:36

Chỉ 6 tháng sau sinh, Kim Kardashian đã giảm 23kg nhờ chế độ ăn nghiêm ngặt và tập luyện chăm chỉ.

Khỏe đẹp Giảm cân bằng phẫu thuật dạ dày: Bạn có sẵn sàng đánh đổi?

13/12/2013 15:41

Giảm cân bằng phương pháp phẫu thuật dạ dày có thể giúp giảm đến 60% trọng lượng cơ thể. Nhưng, đi kèm với nó là nhiều biến chứng và hậu quả khôn lường.

Yêu trẻ Dùng gối vỏ đỗ tùy tiện có thể làm trẻ tổn thương

13/12/2013 14:28

Nhiều bậc cha mẹ thường lựa chọn gối làm từ vỏ đỗ xanh, đỗ đen để sử dụng cho con mình vì quan niệm vỏ đỗ có tác dụng hút ẩm, giúp thấm mồ hôi, cho bé giấc ngủ ngon và sâu hơn....