Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Béo phì ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này?

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

Nguyên tắc vàng bảo vệ gan nam giới cần biết

Béo phì ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này?

07/08/2026 09:22

Mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy béo phì trong thời thơ ấu không chỉ làm tăng nguy cơ mắc...

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

07/08/2026 09:16

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt...

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

06/08/2026 17:15

Mật độ xương suy giảm theo tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương và gãy xương ở...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những công dụng của quả mận

09/10/2013 14:22

Nếu bạn là người không thích ăn mận thì thật đáng tiếc, bạn đã bỏ qua rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà loại quả thơm ngon này có thể mang lại cho sức khỏe. Mận không những làm đẹp...

Khỏe đẹp Đậu tương - món ăn, bài thuốc cho bệnh nhân đột quỵ não

09/10/2013 14:22

Ngoài giá trị dinh dưỡng cao thì đậu tương còn có giá trị phòng và chữa bệnh như: giảm cholesterol máu, hạ huyết áp, phòng ngừa cục máu đông,… từ đó hỗ trợ điều trị đột quỵ...

Khỏe đẹp Ớt chỉ thiên - gia vị và bài thuốc

09/10/2013 14:20

Ớt chỉ thiên còn có nhiều tên gọi khác nhau như lạt tiêu, lạt tử, ngưu giác tiêu, hải tiêu... được con người trồng trọt và thu hái từ lâu đời.

Khỏe đẹp Rau củ quả giúp tiêu trừ bệnh trĩ

09/10/2013 14:20

Một khi mắc bệnh trĩ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, đau nhức ở phần hậu môn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhờ vào một số liệu pháp tự nhiên, có thể giúp bạn vượt qua...

Khỏe đẹp Ớt đâu chỉ để đưa cay...

09/10/2013 14:19

Ớt đỏ rất giàu vitamin C và provitamin A (beta-carotene). Ớt cũng là nguồn cung cấp vitamin nhóm B, vitamin B6, kali, sắt và magnesium

Khỏe đẹp Cherry giúp ngủ ngon

09/10/2013 14:18

Theo The Times of India, quả cherry giúp bạn ngủ ngon và giảm những cơn đau đầu. Nghiên cứu của các chuyên gia Ấn Độ đã chứng minh rằng, uống nước ép cherry có thể giúp bạn ngủ thêm 25 phút...

Khỏe đẹp Lá ổi - một búp non, nhiều công dụng

09/10/2013 14:18

Lá ổi có chứa tinh dầu, trong đó có alpha-limonen, bêta-sitosterol, acid maslinic, acid guajavalic. Trong lá ổi non và búp non còn có 7-10% tanin pyrogalic, khoảng 3% nhựa là những hoạt chất có tính...

Khỏe đẹp Mít - hữu ích từ thân đến lá

09/10/2013 14:08

Cây mít rất thân thuộc với người Việt Nam. Trái mít giàu dinh dưỡng, các bộ phận của cây mít, trái mít nếu biết sử dụng đều là “nam dược thần hiệu”. Múi mít vị ngọt, mùi thơm,...