Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Cụ bà đam mê tập kháng lực ở tuổi ngoài 90

Mối liên hệ giữa đồ lót bó sát và chất lượng tinh trùng

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Phép “định thần” ở người cao tuổi

31/10/2013 12:12

Người cao tuổi không thể ngủ nhiều như lúc còn trẻ. Vì thế, điều quan trọng của người cao niên không phải là làm sao ngủ cho đủ, mà là làm thế nào ngủ cho ngon? Do đó, nếu phải dùng...

Khỏe đẹp Dinh dưỡng cho người dư acid uric

31/10/2013 10:47

Hợp chất hữu cơ acid uric là sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa của cơ thể và nó lưu thông trong máu. Lượng acid uric tăng dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như bệnh gút, sỏi...

Khỏe đẹp Khoai môn: Hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm cholesterol

31/10/2013 10:05

Khoai môn là một loại thực phẩm rất phổ biến của các dân tộc ven Thái Bình Dương. Tại Hawaii, khoai môn là một loại thực phẩm “tâm linh”. Khoai môn dùng thêm trong bữa ăn càng làm tăng...

Khỏe đẹp Tác dụng nổi bật của hạt bí ngô

31/10/2013 09:53

Bạn có thể bổ sung hạt bí ngô vào các bữa ăn hàng ngày của mình vì chúng rất có lợi cho quá trình tiêu hóa và nhiều tác dụng khác.

Yêu trẻ Mẹ "nạp" đủ chất, con giảm nguy cơ dị tật

31/10/2013 09:44

Mẹ thiếu iốt có thể sinh ra con bị suy giáp bẩm sinh, đần độn, trở thành gánh nặng cho gia đình; mẹ thiếu axit folic (vitamin B9), bé sẽ bị hở đốt sống, sinh ra sẽ tử vong.

Khỏe đẹp Thuốc tẩy trắng răng, "tẩy" luôn cả răng

30/10/2013 14:21

Mong muốn có hàm răng trắng đẹp nhiều người tự động tìm mua thuốc tẩy trắng về dùng. Từ hàm răng còn nguyên vẹn, thuốc tẩy trắng được dùng không đúng cách đã khiến cho nhiều...

Khỏe đẹp Miếng dán xăm môi: nụ hôn... hoá chất

30/10/2013 11:40

Gần đây, giới trẻ, đặc biệt là người mẫu, ca sĩ, diễn viên… đã rộ lên trào lưu làm đẹp bằng miếng dán xăm môi tạm thời (violent lips), vừa giúp thể hiện cá tính một cách "không...

Yêu trẻ Quấn tã quá chặt, trẻ dễ gặp vấn đề về xương khớp

30/10/2013 11:31

Quấn bé quá chặt có thể làm tăng nguy cơ em bé bệnh ở khớp háng khi lớn lên do cản trở khớp phát triển bình thường.

Sung mãn Những "sự cố" chốn phòng the

30/10/2013 11:26

Quan hệ tình dục thường là cơ hội để đem lại cho đôi bạn tình nhiều cảm xúc tích cực, không chỉ tình yêu mà cả sức khoẻ đều được tăng cường. Thế nhưng nhiều sự cố vẫn có...

Khỏe đẹp 5 cách đánh bay hơi thở hôi

30/10/2013 11:26

Hơi thở có mùi sẽ khiến bạn mất tự tin, đặc biệt trong khi giao tiếp. Hơi thở hôi xuất phát từ các chất khí được tạo ra bởi vi khuẩn tích tụ trong miệng, trên nướu, răng và lưỡi....