Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

Podcast: Tay chân lạnh cảnh báo bệnh gì?

6 cách giúp kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi quá mức

Thực đơn 1 tuần cho bữa tối lý tưởng

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

02/05/2026 18:18

Phòng ngủ là nơi cần sạch sẽ, yên tĩnh để nghỉ ngơi sau một ngày dài. Tuy nhiên, việc để...

Podcast: Tay chân lạnh cảnh báo bệnh gì?

02/05/2026 15:05

Bạn có bao giờ cảm thấy tay chân mình lúc nào cũng lạnh, kể cả khi thời tiết không quá lạnh?...

6 cách giúp kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi quá mức

02/05/2026 13:23

Đổ mồ hôi là cơ chế tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, khi tình trạng này diễn ra quá mức và...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Bí quyết giảm đau lưng

05/08/2013 07:29

Theo các chuyên gia, đau lưng là triệu chứng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau và cơn đau có thể hết trong vài ngày bằng các cách đơn giản. Một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên...

Khỏe đẹp Những nguyên lý dưỡng da căn bản

04/08/2013 16:07

Độ đàn hồi của làn da bị giảm khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng, gây bất lợi cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp tự nhiên của phụ nữ. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và...

Khỏe đẹp Chế độ ăn kháng viêm

04/08/2013 16:05

Một chế độ ăn uống tốt có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm, vốn là nguyên nhân gốc rễ cho một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư và bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp Làm trắng hồng da vùng "bikini"

04/08/2013 15:26

Nếu như bạn đang sở hữu vùng bikini hay còn gọi là vùng "tam giác mật" không mấy trắng trẻo như ý thì bạn có thể thực hành theo các chỉ dẫn tự nhiên sau để lấy lại sự tự tin cho vùng da...

Chăm già Giữ cho người già "tốt bụng"

04/08/2013 15:22

Viêm đại tràng co thắt (VĐTCT) là một bệnh không nguy hiểm nhưng luôn là nỗi phiền muộn ở người cao tuổi. Theo thống kê, có tới 20% người trưởng thành mắc hội chứng này, trong đó...

Sung mãn 7 thực phẩm giữ "phom", tăng sức cho chàng

03/08/2013 14:31

Không có một loại thuốc nào giúp con người trẻ mãi không già nhưng có những loại thực phẩm giúp con người càng ăn càng khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Canh khoai mỡ thịt bằm

03/08/2013 14:24

Khoai mỡ bùi bùi, khoai lang ngòn ngọt, thịt viên trộn với đầu hành lá, tiêu có vị thơm nồng, cay cay, và đặc biệt là hương vị đặc trưng của rau om, ngò gai. Trong những cơn mưa mùa này, ăn...

Khỏe đẹp Vitamin A thường bị bỏ qua trong bữa ăn

03/08/2013 14:14

Các nghiên cứu gần đây cho thấy bữa ăn ngày nay thiếu hụt trầm trọng các vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin A. Trong khi đó, việc cân nhắc bổ sung vitamin A đã bị bỏ qua một cách đáng...

Khỏe đẹp Tìm ra "vũ khí" chống bệnh tật trong súp lơ Beneforte

03/08/2013 14:00

Các nhà khoa học vừa phát hiện thêm một nguyên nhân khiến bạn nên đưa súp lơ vào khẩu phần ăn thường xuyên của mình: một chất hóa học chỉ có trong súp lơ giúp "sạc" năng lượng cho các...

Khỏe đẹp Da đẹp nhờ nước dừa

03/08/2013 12:45

Trong khi nước cam được cho là tốt nhất cho da, không nhiều người biết rằng uống nước dừa cũng có lợi cho làn da, theo hãng tin TNN dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.