Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20
Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...
Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59
Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...
Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09
Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...
Tìm hiểu 'thủ phạm' gây nám da và cách điều trị triệt để, không lo tái phát
01/01/1970 08:00
Những vết nám da thường tập trung nhiều ở 2 bên gò má, trán, cằm và mũi, ... tạo thành những mảng da sậm màu khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp, sinh hoạt hàng ngày. Điều trị nám da...