Ăn tỏi cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định
Video: Vì sao hơi thở bốc mùi sau khi ăn tỏi?
Bài thuốc trị cảm lạnh cực hiệu quả chỉ với 1 củ tỏi
Nhiều công dụng từ tỏi
Tỏi có tác dụng tốt với bệnh nhân Alzheimer và Parkinson
Hôi miệng
Một trong những vấn đề thường gặp nhất khi bạn ăn tỏi đó là gây ra mùi khó chịu trong miệng. Có rất nhiều hoạt chất trong loại thực phẩm này có thể góp phần gây nên tình trạng hôi miệng. Vì vậy, nếu bạn có định ăn một món ăn có chứa tỏi, hãy chú ý tới tác dụng phụ này.
Phát ban da
Trong tỏi có chứa một loại enzyme gọi là alliinase - thường sinh ra khi bạn giã tỏi sống, có thể gây kích ứng da rất mạnh và dẫn tới phát ban da. Đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm. Vì vậy, khi giã tỏi hoặc thái tỏi, bạn nên đeo găng tay để tránh tác dụng phụ này.
Nhức đầu
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn tỏi sống có thể gây kích thích dây thần kinh giải phóng ra các neuropeptide và dẫn tới đau đầu.
Có thể làm nặng thêm nhiễm trùng âm đạo
Khi bạn bị nhiễm trùng âm đạo, hãy tránh ăn tỏi, vì thực phẩm này có thể khiến tình trạng nhiễm trùng trở nên trầm trọng hơn, bằng cách kích thích các mô mềm của âm đạo và tạo điều kiện cho nấm men phát triển.
Buồn nôn
Theo nhiều nghiên cứu khác nhau, ăn quá nhiều tỏi sống có thể gây ra tình trạng ợ nóng, buồn nôn và nôn mửa. Do đó, để ngăn ngừa điều này, bạn hãy hạn chế ăn tỏi sống và nên ăn với mức độ vừa phải.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn