Trẻ mắc đái tháo đường nên duy trì lượng đường trong máu ở mức độ ổn định
Thứ tự ăn thực phẩm ảnh hưởng đến đường huyết
Có bầu càng cần tập thể dục!
Bí quyết đi du lịch bỏ túi cho người bệnh đái tháo đường
Thứ tự ăn thực phẩm ảnh hưởng đến đường huyết
Đối với những trẻ em bị mắc bệnh đái tháo đường, cha mẹ cần định hướng cho trẻ ăn uống sao cho lượng đường trong máu luôn được kiểm soát ở mức độ vừa phải. Trẻ không cần kiêng đường tuyệt đối, theo chuyên gia dinh dưỡng Purwa Duggal - Bệnh viện PJ Hinduja (Ấn Độ). Cha mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
- Ăn đầy đủ 3 bữa ăn chính cùng với ít đồ ăn nhẹ lành mạnh và tạo thành một thói quen hàng ngày.
Nên đọc- Lượng carbohydrate ăn vào có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, vì vậy cần phải theo dõi số lượng carbohydrate hợp lý trẻ cần ăn mỗi ngày.
- Không cần phải cấm hoàn toàn đồ ngọt. Trẻ có thể ăn ở mức vừa phải nhưng cha mẹ cần chỉ ra cho con hiểu ăn nhiều đường là không tốt cho sức khỏe của trẻ.
- Thay vì dùng thực phẩm đóng gói, hãy cho trẻ em mắc bệnh đái tháo đường ăn thịt tự nhiên chẳng hạn như ức gà, cá nướng, trứng, các loại hạt, khoai tây nướng, đậu các loại.
- Chọn ăn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc có đường.
- Đảm bảo trẻ ăn uống đủ năng lượng với tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ phát triển tối ưu.
- Tập trung duy trì một sự cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao, theo dõi tác dụng của insulin để ngăn ngừa các tác dụng phụ của giảm đường huyết hoặc tăng đường huyết.
- Thay đổi thực phẩm cho đa dạng và phong phú.
- Luôn tạo điều kiện cho trẻ vận động, hoạt động thể chất.
Mật ong để lâu giảm khả năng kháng sinh tự nhiên
09/05/2024 11:12
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Bình luận của bạn