Khoai tây và khoai lang đều là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe
Khoai tây tím "độc lạ" với rất nhiều lợi ích sức khỏe
Ăn khoai tây giúp tăng hiệu suất tập luyện tương đương như gel carbohydrate
3 cách chế biến bữa sáng ngon "hết nấc" với khoai lang
Bệnh nhân đái tháo đường có được ăn khoai lang?
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu, so sánh chi tiết hơn về khoai lang và khoai tây, từ đó chọn ra được thực phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của mình:
Chỉ nói riêng tới hàm lượng vitamin A, khoai lang đã thể hiện rõ sự vượt trội so với khoai tây. Tuy nhiên, trên thực tế, cả khoai tây và khoai lang đều có những giá trị dinh dưỡng riêng. Do đó, tùy thuộc vào nhu cầu, sở thích mà bạn có thể tự do chọn loại thực phẩm phù hợp với mình.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn