- Chuyên đề:
- Detox thải độc
Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày
Làm nước sốt để detox, thanh lọc cơ thể
Tự pha nước thanh lọc cơ thể sau Tết
Detox, thanh lọc cơ thể trong nháy mắt với những thức uống dưới đây!
Loại trà thanh lọc thận hiệu quả không ngờ
7 thực phẩm rẻ tiền thải độc cơ thể hiệu quả
Những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho quá trình tiêu hóa, thúc đẩy quá trình thanh lọc, giải độc, làm sạch cơ thể an toàn hiệu quả.
Ngoài ra, muốn thải độc, bạn cần ngưng đưa “chất độc” vào cơ thể, ngừng uống rượu, cà phê, hút thuốc lá, ăn đường tinh chế, chất bẽo bão hòa. Đồng thời, hạn chế dùng các chất tẩy rửa hóa học, tăng cường tập khí công, thiền định để giải tỏa căng thẳng tinh thần.
Ngoài các loại thực phẩm tự nhiên này thì sử dụng thực phẩm chức năng giúp giải độc, thanh lọc cơ thể cũng là ý tưởng hay lại đơn giản và hiệu quả.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn