Thủ dâm là một hành động sinh lý hết sức bình thường.
Tăng cường hệ miễn dịch: Một nghiên cứu ở Đức đã phát hiện ra rằng, "tự sướng" vào buổi sáng không chỉ rất thú vị, nó còn tăng số lượng bạch cầu trong máu, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Giảm stress và căng thẳng: Tình trạng căng thẳng sẽ khiến cơ thể giải phóng hormone coristol (hormone gây stress). Thủ dâm sẽ giúp cơ thể giải phóng hormone oxytocin giúp chống lại căng thẳng, lo lắng, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và thoải mái hơn.
Tăng năng suất làm việc: Thủ dâm giúp bạn giảm stress, từ đó sẽ tập trung và cải thiện năng suất cũng như hiệu quả khi làm việc.
Khám phá cơ thể: Một trong những vấn đề lớn nhất mà hầu hết phụ nữ đều mắc phải là không biết cơ thể muốn gì. Thủ dâm là một cách tuyệt vời để họ tự khám phá cơ thể của mình.
Tốt cho da: Khi kích thích tình dục bằng việc thủ dâm sẽ làm tăng việc sản xuất hormone oxytocin, không chỉ giúp loại bỏ hormone gây stress coristol mà còn giúp giảm viêm da và ít bị mụn hơn.