Đâu mới là thực phẩm giàu vitamin A nhất?
Bạn có biết vitamin A có những vai trò gì với sức khỏe?
Bổ sung vi chất nào giúp cải thiện thính giác?
5 dưỡng chất giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ
Bà bầu ăn thực phẩm giàu vitamin D giúp giảm dị ứng ở trẻ
Nói tới thực phẩm giàu vitamin A, nhiều người nghĩ ngay tới cà rốt hay các loại củ, quả có màu cam khác. Đúng là cà rốt rất giàu vitamin, nhưng chúng lại không phải thực phẩm giàu vitamin A nhất như nhiều người nghĩ. Xem ngay infographic dưới đây để tìm hiểu các thực phẩm giàu vitamin A:
Ngoài các thực phẩm trong infographic trên, một số thực phẩm giàu vitamin A khác bao gồm: Dầu gan cá tuyết, đậu xanh, ớt chuông đỏ, sữa nguyên kem, xoài, cà chua, dưa vàng, đu đủ, bột yến mạch, rau húng quế, bột ớt paprika.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn