Dinh dưỡng

Bạn có biết vitamin A có những vai trò gì với sức khỏe?

SUCKHOE+ | Vitamin A là một vitamin tan trong chất béo, đồng thời chúng cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh trong cơ thể. Thiếu hụt dưỡng chất quan trọng này có thể gây nên một số hậu quả khá đáng sợ, từ quáng gà tới chậm tăng trưởng.

29/05/2018 09:59

Vitamin A là gì và tại sao bạn cần bổ sung vitamin A?

Thiếu vitamin A chính là nguyên nhân gây đái tháo đường?

Bà bầu cần bao nhiêu vitamin A mỗi ngày?

Bổ sung vitamin A cho trẻ em bị nhiễm trùng đường hô hấp

Vitamin A giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở trẻ em

Vitamin A thường được tìm thấy ở hai dạng chính: Retinol (dạng hoạt hóa của vitamin A) và beta-carotene. Cơ thể có thể sử dụng retinol ngay lập tức, còn beta-carotene sẽ phải được chuyển đổi thành retinol trong cơ thể.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về những vai trò của vitamin A, tại sao chúng lại quan trọng đối với sức khỏe cũng như các dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin A:

7 thói quen có hại cho tuyến giáp bạn nên bỏ ngay

7 thói quen có hại cho tuyến giáp bạn nên bỏ ngay

Đường huyết lúc đói 7,5 mmol/L, chỉ số HbA1c 6,4% có nguy hiểm không?

Đường huyết lúc đói 7,5 mmol/L, chỉ số HbA1c 6,4% có nguy hiểm không?

10 dưỡng chất giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân

10 dưỡng chất giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân

Ăn uống như thế nào để cải thiện khả năng sinh sản?

Ăn uống như thế nào để cải thiện khả năng sinh sản?

Nên đọc

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Infographic: Những thực phẩm, đồ uống không nên hâm nóng lại

Bổ sung vitamin D có thể ngăn teo não, giúp tăng cường trí nhớ?

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

5 nguồn cung cấp vitamin K dồi dào tốt cho sức khỏe

Khỏe đẹp

7 động tác yoga buổi sáng giúp bạn căng tràn sức sống

7 động tác yoga buổi sáng giúp bạn căng tràn sức sống

Yêu trẻ

Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ

Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ

Sung mãn

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Chăm già

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21