Cách bảo vệ bản thân trước các sự kiện tập trung đông người

Kỹ năng thoát nạn trong thảm kịch giẫm đạp, tập trung đông người.

Từ giờ đến cuối năm còn rất nhiều sự kiện lớn, đông người. Việc có được những kỹ năng bảo vệ bản thân khi đi vào chỗ đông người như vậy là rất quan trọng. Để bảo vệ được bản thân mình và người thân trước những sự cố tương tự, Cục Cảnh sát Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ (Bộ Công an) đã đưa ra 7 kỹ năng thoát nạn khi xảy ra tai nạn, sự cố tại các sự kiện tập trung đông người dưới đây:

1. Bình tĩnh, không hoảng loạn

Đây là điều đầu tiên và tối quan trọng. Chìa khóa để sống sót ở bất kỳ thảm hoạ nào sẽ phụ thuộc gần như hoàn toàn vào khả năng kiểm soát sự hoảng loạn cá nhân, cũng như khả năng đánh giá tình hình và hành động ngay lập tức của cá nhân. Nếu hoảng sợ sẽ dẫn đến một số tình trạng: Nhịp tim tăng cao, bồn chồn, lo lắng, hơi thở ngắn nhưng gấp gáp, hổn hển, nhiều người còn bị giãn đồng tử, tỷ lệ bị thương hoặc tử vong tăng đáng kể.

2. Quan sát

Việc đầu tiên khi đến khu vực có đám đông, bạn cần quan sát, lưu ý tất cả các lối thoát ở địa điểm ngay khi đến nơi. Làm quen với môi trường xung quanh và xác định các lối ra cụ thể.

Nhận biết địa hình nơi mình đang đứng và nhận biết bầu không khí chung của sự kiện, cảnh hỗn loạn thường có thể được dự báo trước. Nếu bắt đầu cảm thấy không thoải mái, nên xem xét rời khỏi đó.

3. Xác định lối và đường thoát nạn

Bất cứ khi nào bước vào một sự kiện, điều đầu tiên nên làm là quan sát lối thoát nạn, lối ra. Có lối thoát hiểm nào không? Cửa có bị khóa không? Cửa sổ chấn song sắt hay kính thôi? Nếu trong khu vực thì có điểm nào cao không? Có cách gì trèo lên để thoát hiểm không?

Trong trường hợp khẩn cấp, bình tĩnh quan sát và chọn các lối thoát hiểm kín đáo, khuất tầm nhìn, các lối ra ở phía đối diện với lối vào hoặc hướng khác với lối vào.

4. Xác định chỗ thoát hiểm/ điểm cao

Một bức tường gạch có thể ngăn được đạn và có thể nhảy lên đứng trong trường hợp bị đám đông chèn ép. Một cái cây, bệ cửa sổ, ban công tầng thấp cũng là một điểm cao tốt để nhảy lên quan sát và trú ẩn an toàn

5. Để hai tay trước ngực

Nếu bị chèn ép trong đám đông, nên để hai tay thủ thế trước ngực để bảo vệ phổi và lồng ngực. Nếu có bị ngã cũng nên cuộn người lại như thai nhi nằm trong bụng mẹ, tránh nằm sấp hoặc ngửa, có thể bị dẫm đạp nát lồng ngực.

6. Phương thức di chuyển

Di chuyển thuận chiều “xuôi theo dòng người”, cùng theo đám đông, tuyệt đối không “ngược dòng” hoặc di chuyển theo hướng chéo thuận chiều, càng ra được ngoài “rìa” đám đông càng tốt.

7. Quần áo, giầy dép, nước, điện thoại thông minh

Việc mặc gì, mang gì theo cũng giúp bạn cơ hội sống sót. Nên đi giày thể thao để có thể chạy được, cũng như di chuyển một cách thuận lợi.

Đi chơi nên uống nhiều nước, càng vào chỗ đông người, càng nên bảo đảm cơ thể không mất nước. Thực tế việc cơ thể mất nước có thể làm cho não hoạt động kém hơn, máu đặc hơn và khả năng ngất xỉu cao hơn.

Trong thời đại công nghệ 4.0 này cũng nên tận dụng triệt để các tính năng của điện thoại thông minh, khi đi sự kiện nên kiểm tra xem điện thoại có đầy pin không vì khi cần thiết có thể dùng làm đèn pin, có thể gọi điện, nhắn tin, gửi thông tin vị trí để được lực lượng cứu nạn, cứu hộ hỗ trợ.

 

Đường huyết 6,6mmol/L có phải bệnh đái tháo đường không?

Không khí lạnh sắp về, cần lưu ý gì khi tắm cho trẻ dưới 1 tuổi?

Shopee, Tiki bị "gọi tên" do quảng cáo sai phạm

Bạn nên tập luyện mấy lần trong tuần để có thân hình cân đối?