SUCKHOE+ | Mỡ máu là một phần quan trọng đối với hoạt động của cơ thể, nhưng khi các thành phần lipid trong máu tăng hoặc giảm bất thường, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều biến chứng khác cũng tăng theo. Kiểm tra định kỳ, ăn uống hợp lý và duy trì vận động là những cách giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả.
Mỡ máu (hay lipid máu) gồm nhiều thành phần, trong đó cholesterol và triglyceride là những chỉ số thường được quan tâm khi xét nghiệm máu. Cholesterol không hoàn toàn có hại, mà chúng cần thiết cho cấu trúc tế bào và quá trình tạo một số hormone, cũng như quá trình tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên, sự mất cân bằng giữa các loại cholesterol có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
Trong xét nghiệm mỡ máu, LDL-cholesterol thường được gọi là cholesterol “xấu”, trong khi HDL-cholesterol là cholesterol “tốt”. Ngoài ra còn có cholesterol toàn phần và triglyceride.
Tuy nhiên, không nên chỉ dựa vào một chỉ số riêng lẻ để đánh giá toàn bộ tình trạng mỡ máu. Bác sĩ sẽ xem xét tổng thể kết quả xét nghiệm cùng tuổi, tình trạng sức khỏe và các yếu tố nguy cơ tim mạch của mỗi người.
Mỡ máu cao thường tiến triển âm thầm và nhiều người không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Vì vậy, xét nghiệm máu là cách quan trọng để phát hiện tình trạng này.
Một số yếu tố có thể làm tăng mỡ máu gồm chế độ ăn nhiều chất béo, đặc biệt là mỡ động vật; Ít vận động; Thừa cân, béo phì; Hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia. Một số bệnh lý như đái tháo đường, bệnh gan, bệnh thận hoặc yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa lipid.
Nếu tình trạng mỡ máu cao kéo dài, LDL-cholesterol có thể tích tụ tại thành động mạch, góp phần hình thành mảng xơ vữa. Khi các mảng xơ vữa gây hẹp hoặc tắc mạch, nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác có thể tăng lên.
Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu chất xơ; Ưu tiên cá và các loại thịt ít chất béo thay cho thịt đỏ. Bạn cũng có thể sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật khi chế biến các món ăn không cần chế biến ở nhiệt độ cao. Ngược lại, cần hạn chế các món chiên, xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, thịt nhiều chất béo, da gia cầm và thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt. Rượu bia cũng nên được hạn chế.
Duy trì vận động đều đặn, vừa sức
Tập luyện thường xuyên, phù hợp với thể trạng giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ cải thiện các chỉ số mỡ máu. Những người ít vận động, thừa cân hoặc béo phì càng cần chú ý xây dựng thói quen vận động đều đặn.
Không hút thuốc, hạn chế rượu bia
Đây là những thói quen có liên quan đến nguy cơ rối loạn lipid máu và bệnh tim mạch, do đó cần hạn chế tối đa.
Hỗ trợ sớm kiểm soát mỡ máu bằng giải pháp thảo dược
Khi đã được chẩn đoán rối loạn mỡ máu, người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ; Không tự ý ngừng thuốc khi chỉ số đã trở về mức ổn định. Duy trì lối sống lành mạnh và theo dõi định kỳ là yếu tố quan trọng để kiểm soát mỡ máu lâu dài.
Ở giai đoạn mới mắc mỡ máu cao, khi các chỉ số lipid chỉ mới bắt đầu vượt ngưỡng an toàn, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về việc chưa cần dùng thuốc Tây ngay, thay vào đó là ưu tiên các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược để kiểm soát mỡ máu một cách nhẹ nhàng, bền vững và ít gây mệt mỏi cho cơ thể.
Một trong những hướng tiếp cận đang được nhiều người quan tâm hiện nay là sử dụng thảo dược hỗ trợ. Lá sen đã được nhiều nghiên cứu ghi nhận có khả năng hỗ trợ giảm cholesterol toàn phần và triglycerid máu; Giúp tăng chuyển hóa và tiêu thụ mỡ thừa tại mô, thay vì chỉ ức chế tổng hợp mỡ tại gan.
Khi phối hợp lá sen với các thành phần như hoàng bá, chiết xuất tỏi, curcuma phospholipid và alpha lipoic acid, sự kết hợp này giúp hỗ trợ giảm lipid máu theo nhiều hướng khác nhau, đồng thời tăng cường khả năng chống oxy hóa, bảo vệ gan và mạch máu.
Lê Tuyết (Tổng hợp)
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz – Dùng cho người rối loạn lipid máu
Thành phần: Mỗi viên chứa: Cao lá sen, Cao Hoàng bá, Chiết xuất tỏi, Alpha Lipoic Acid, Vitamin B5 (D-Canxi pantothenate), Curcuma phospholipid.
Công dụng: Hỗ trợ giảm cholesterol máu, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho những người có rối loạn lipid máu: Tăng cholesterol toàn phần, tăng triglycerid; người có nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, béo phì.
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống 6 viên/ngày chia 2 lần. Sau khi lipid máu ổn định, dùng 2 - 4 viên/ ngày, chia 2 lần.
- Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.
- Nên uống theo thời gian từ 3 - 6 tháng để đạt được hiệu quả tốt.
Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.
- Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng - Thành phố Hà Nội.
- ĐT: 024.38461530 - 028.62647169.
Giấy phép XNQC: 1033/2020/XNQC-ATTP.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Không dùng cho người nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Mỡ máu cao có thể dẫn tới hình thành những mảng xơ vữa gây tắc mạch 
Bình luận của bạn