Beta-carotene là một loại carotenoid (sắc tố hữu cơ) có nhiều trong thực vật
Phòng ngừa suy giảm thị lực ở trẻ trong mùa giãn cách
Bảo vệ mắt, giảm mỏi mắt theo Ayurveda
Bảo vệ mắt cho trẻ trong mùa dịch COVID-19
Biện pháp bảo vệ thị lực khi trẻ học trực tuyến
Beta-carotene là một sắc tố thực vật, là tiền chất của vitamin A - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có vai trò trong việc duy trì hệ miễn dịch, thị lực, giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Dù beta-carotene cần được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, nhiều chuyên gia vẫn chỉ ra rằng bổ sung beta-carotene trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật như trong infographic dưới đây:
Nhiều người biết cà rốt là một thực phẩm giàu beta-carotene. Vậy ngoài cà rốt, dưỡng chất này còn có nhiều trong những thực phẩm nào? Cùng đón đọc trên Health+ để tìm câu trả lời trong thời gian tới!
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn