Điểm tin

Mất ngủ do rối loạn tuần hoàn não

SUCKHOE+ | Bệnh lý giấc ngủ có thể đơn giản chỉ là một đêm ngủ không ngon, nhưng cũng có thể cải trang thành những triệu chứng đánh lạc hướng như nhức đầu, buồn ngủ, ngáp vặt, giảm hiệu quả làm việc ban ngày.

19/10/2013 13:50

Tầm quan trọng của giấc ngủ

Thời gian ngủ là thời gian để các tế bào mô não hồi phục chức năng để sớm mai thức dậy, thực hiện các hoạt động phân tích, xử lý dữ liệu. Theo nghiên cứu: Sau khi bị mất ngủ, lượng oxy ở tế bào mô não giảm 13% ở đàn ông và 9% ở phụ nữ. Thời gian hồi phục oxy mô não chậm hơn thời gian hồi phục oxy bão hòa động mạch. Mất ngủ kéo dài dẫn đến mệt mỏi, dễ cáu, khó chú ý và lý luận kém. Người bệnh thường thấy khó đi vào giấc ngủ, tỉnh táo lúc lên giường, càng sợ mất ngủ càng khó ngủ hoặc tỉnh dậy quá sớm (1 - 2 giờ sáng), rồi trằn trọc rất lâu không ngủ lại được.

Nguyên nhân của chứng mất ngủ đa dạng và phức tạp: Có thể do tâm sinh lý bị xáo trộn, rối loạn cảm xúc, do lạm dụng thuốc và rượu, do bệnh lý đau, do ngừng thở hoặc giảm thở khi ngủ, đặc biệt ở những người bị giảm nồng độ oxy lên não - rối loạn tuần hoàn não (RLTHN), huyết áp thấp, huyết áp cao. Trong đó, mất ngủ do RLTHN chiếm tới 90%, bệnh lý dai dẳng, khó điều trị, hay tái phát.

Ai có thể bị RLTHN?

RLTHN có thể gặp ở mọi lứa tuổi, mọi đối tượng. Có thể chia thành các nhóm đối tượng bệnh sau:

- Người lao động trí óc, người cao tuổi, người gặp các bệnh lý tim mạch, tiểu đường: Thường bị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, đau thắt ngực, tai biến mạch máu não.

- Người ít vận động, nội trợ, nhân viên văn phòng: Thường bị tê mỏi chân tay, đau mỏi vai gáy, suy giảm trí nhớ, mất ngủ do stress…