- Chuyên đề:
- Suy tim
Mỡ bụng là mối đe dọa đối với sức khỏe và tuổi thọ, kể cả bạn không bị thừa cân hay béo phì
Suy tim độ 1 có nên thức khuya đón Giao thừa?
Tăng huyết áp có biểu hiện khó thở, ho, mệt khi đi lại có phải suy tim?
Điều trị suy tim độ 2 nên dùng thực phẩm hỗ trợ nào?
Suy tim độ 2, phù toàn thân điều trị thế nào?
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Harvard đã tiến hành phân tích số đo cơ thể và các thông tin sức khỏe khác của hơn 15.000 người trưởng thành (dữ liệu này được lấy từ một cuộc điều tra y tế quốc gia) để tìm hiểu các yếu tố gây tử vong sớm. Thời gian theo dõi trung bình là 14 năm/người.
Nên đọcKết quả cho thấy, những người có cân nặng bình thường nhưng bị béo bụng có nguy cơ tử vong do bệnh tim cao hơn so với những người không bị béo bụng (cho dù những người này có cân nặng bình thường hay thừa cân, béo phì đi chăng nữa). Béo bụng được định nghĩa là tỷ lệ vòng eo : hông lớn hơn 1 (đối với nam) hoặc lớn hơn 0,9 (đối với nữ). Eo là khu vực nằm ngay trên rối và hông là phần có đường kính lớn nhất của mông.
Các nhà nghiên cứu khuyến cáo, những người bị béo bụng cần phải thay đổi lối sống để phòng ngừa bệnh tim mạch. Cho dù không bị thừa cân hay béo phì, bạn cũng không nên làm ngơ nếu có vòng 2 quá khổ, bạn nên tập thể dục thường xuyên, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau, củ, quả.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Annals of Internal Medicine vào ngày 15/12/2015.
Kim Chi H+ (Theo HMS)
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn