• Chuyên đề:
7 thực phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh

7 thực phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh

26/10/2026 11:37
Một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện tuần hoàn...
Thiếu máu cơ tim: Có nên dùng thảo dược cải thiện sức khỏe?

Thiếu máu cơ tim: Có nên dùng thảo dược cải thiện sức khỏe?

25/10/2026 15:28
Chào chuyên gia! Tôi năm nay 45 tuổi, bị thiếu máu cơ tim kèm rối loạn lo âu. Hiện tôi đang uống...
5 bài tập cardio tại nhà tốt cho sức khỏe tim mạch

5 bài tập cardio tại nhà tốt cho sức khỏe tim mạch

25/10/2026 13:31
Tập cardio là một trong những cách hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe tim, phổi và hệ tuần...

 

 

5 bài tập cardio tại nhà tốt cho sức khỏe tim mạch
25/10/2026 13:31
Tập cardio là một trong những cách hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe tim, phổi và hệ tuần hoàn. Không nhất thiết phải đến phòng tập hay công viên, nhiều hoạt động quen thuộc như leo...
Thay đổi lối sống giúp kiểm soát tiền tăng huyết áp
23/10/2026 16:57
Tiền tăng huyết áp được hiểu là giai đoạn người bệnh mới bắt đầu chớm bị tăng huyết áp và chỉ số huyết áp chưa ở mức quá cao. Đây được xem là thời điểm để đảo ngược...
Ăn các loại hạt mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp
22/10/2026 17:35
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh cho thấy, ăn khoảng 30gr các loại hạt mỗi ngày có liên quan đến nguy cơ tăng huyết áp thấp hơn 26%.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch nhiều người thường bỏ qua
22/10/2026 11:32
Cảm giác đau thắt ngực không phải dấu hiệu duy nhất của bệnh tim mạch. Khó thở, mệt mỏi bất thường, buồn nôn hay sưng phù chân có thể là những tín hiệu cảnh báo sớm mà nhiều...
Tăng huyết áp lâu năm nguy hiểm thế nào?
20/10/2026 16:00
Tăng huyết áp thường diễn tiến âm thầm, ít có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể gây tổn thương nhiều cơ quan nếu không được kiểm soát trong thời gian dài. Bệnh làm tăng nguy cơ nhồi...