Ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ thế nào?

Mối liên hệ giữa chứng ngưng thở khi ngủ và sức khỏe não bộ

Chứng ngưng thở khi ngủ là sự rối loạn trong giấc ngủ, trong đó có hiện tượng ngưng thở hơn 10 giây hay giảm thông khí lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm kèm triệu chứng ngủ ngáy.

Theo Tổ chức Sleep Foundation, chứng ngưng thở khi ngủ không được điều trị theo thời gian có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường type 2, bệnh gan nhiễm mỡ và rối loạn tâm trạng. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho rằng chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể gây tổn thương cho não. Để làm rõ nghi ngờ này, các nhà nghiên cứu đã theo dõi sức khỏe của gần 2.700 người cao tuổi gốc Tây Ban Nha với độ tuổi trung bình là 68.

Tất cả những người tham gia đều được làm bài kiểm tra giấc ngủ tại nhà để đo số lần gián đoạn giấc ngủ mà họ gặp phải. Khoảng 56% số người tham gia không gặp vấn đề về giấc ngủ, 28% gặp vấn đề nhẹ về giấc ngủ và 16% gặp vấn đề từ trung bình đến nghiêm trọng.

Kết quả chụp não được thực hiện 10 năm cho thấy, những người gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ nhất có thể tích não ở hồi hải mã (phần não chịu trách nhiệm về trí nhớ và tư duy) lớn hơn. Các nhà nghiên cứu cho biết, trên thực tế kích thước của hồi hải mã tăng lên tỷ lệ thuận với số lần mất ngủ của một người. Nồng độ oxy thấp hơn trong khi ngủ cũng liên quan đến việc tăng thể tích hồi hải mã và những thay đổi ở chất trắng (chất có chức năng kết nối các vùng khác nhau của não).

TS.BS. Alberto Ramos, chuyên gia về y học giấc ngủ tại Đại học Miami và là người đứng đầu nghiên cứu, cho biết cả sự co rút hay phát triển của não đều có thể gây hại cho trí nhớ, suy nghĩ bằng cách phá vỡ các chức năng bình thường của não, làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và chứng mất trí nhớ.

“Những phát hiện của chúng tôi làm nổi bật mối quan hệ phức tạp giữa sức khỏe giấc ngủ và quá trình lão hóa não bộ. Trong tương lai sẽ cần những nghiên cứu dài hạn hơn theo dõi những người bắt đầu ở độ tuổi trung niên hoặc sớm hơn”, TS.BS Alberto Ramos nói.

Việc hiểu rõ thể tích não bị ảnh hưởng thế nào bởi chứng ngưng thở khi ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác là điều cần thiết để chúng ta có thể được điều trị sớm, đặc biệt là ở những người có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn.

 

Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

5 dấu hiệu âm thầm cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ gây suy giảm não bộ thế nào?

Mối liên hệ giữa chứng ngưng thở khi ngủ và bệnh tim mạch