"Thủ phạm" gây đau thắt lưng và cách cải thiện bằng thảo dược

Đau lưng dưới ảnh hưởng đến vận động hàng ngày của người bệnh

"Thủ phạm" gây đau thắt lưng

Các nguyên nhân gây đau thắt lưng rất đa dạng, thường được chia thành 2 nhóm chính gồm: Do nguyên nhân cơ học hoặc do bệnh lý.

- Nhóm đau thắt lưng do nguyên nhân cơ học chiếm tới 90-95%. Hay gặp nhất ở lứa tuổi dưới 45. Nguyên nhân gây đau thắt lưng cơ học thường gặp là căng giãn cơ hoặc dây chằng cạnh cột sống quá mức, sai tư thế trong lao động, sinh hoạt. Nhóm đau thắt lưng do nguyên nhân này thường lành tính, các triệu chứng sẽ cải thiện sau 5-10 ngày.

- Nhóm đau thắt lưng do bệnh lý như: Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, bệnh loãng xương, loạn sản, rối loạn chuyển hoá (bệnh paget, bệnh to đầu chi…), bệnh khớp mạn tính (viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp), chấn thương cột sống, nguyên nhân nhiễm khuẩn (lao cột sống hoặc nhiễm vi khuẩn không do lao), do u hoặc ung thư (ung thư cột sống, u tủy…)... cũng gây đau thắt lưng.

Cách phòng ngừa đau thắt lưng

Hiện nay có các môn tập như yoga, xà đơn, dưỡng sinh… đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn để cải thiện và phòng ngừa đau thắt lưng. Tuy nhiên, khi lựa chọn các bộ môn này, người tập luyện nên có giáo viên hướng dẫn để tránh tổn thương ở vùng cột sống, thắt lưng. Nếu tập luyện không đúng sẽ ảnh hưởng đến tư thế cũng như cột sống.

Bên cạnh đó, để hạn chế các nguy cơ tác động gây đau thắt lưng, bạn cần lưu ý:

- Không mang vác vật nặng. Nếu bắt buộc phải mang vác cần dùng đồ bảo hộ, phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận của cơ thể. Đặc biệt không dùng thắt lưng để nâng đồ vật lên.

- Tránh vận động, thay đổi tư thế đột ngột.

- Lựa chọn các môn thể dục thể thao phù hợp với thể trạng cơ thể, tránh tập luyện quá sức.

- Nếu làm việc trong môi trường ngồi lâu, cần đứng lên đi lại, vận động nhẹ khoảng 45-50 phút/lần.

Dùng giải pháp từ dầu vẹm xanh giúp hỗ trợ giảm đau thắt lưng hiệu quả

Để cải thiện triệu chứng đau thắt lưng hiệu quả, an toàn nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên chứa dầu vẹm xanh kết hợp thiên niên kiện, nhũ hương.

Dầu vẹm xanh được nghiên cứu tại Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam cho thấy có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhức, cải thiện khả năng vận động của cột sống tốt. Ngoài ra trong dầu vẹm xanh còn có rất nhiều dưỡng chất quý cần thiết giúp đĩa đệm, cột sống khỏe mạnh hơn, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, phòng ngừa đau thắt lưng tái phát.

Khi dầu vẹm xanh được kết hợp với một số thảo dược khác như nhũ hương, thiên niên kiện, vitamin B1, B2… sẽ giúp hỗ trợ nâng cao hiệu quả kháng viêm, giảm đau, nuôi dưỡng, hồi phục tổn thương tại các rễ dây thần kinh hiệu quả, an toàn.  Sản phẩm đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả lâm sàng tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108, kết quả cho thấy 94,1% người bệnh giảm triệu chứng đau thắt lưng, tê buốt tay chân do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.

Để phòng ngừa và cải thiện triệu chứng đau thắt lưng, người bệnh nên tập thể dục thể thao hàng ngày và kết hợp sử dụng sản phẩm chứa dầu vẹm xanh mỗi ngày giúp cột sống khỏe mạnh hơn nhé!

Lê Tuyết (Tổng hợp)

 

TPBVSK Cốt Thoái Vương - Dùng cho người thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm

TPBVSK Cốt Thoái Vương đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, trường Đại học Y Hà Nội cho hiệu quả giảm đau, cải thiện khả năng vận động cột sống rất tốt, mà không gây tác dụng phụ. Trong đó, hiệu quả giảm đau theo thang điểm VAS đạt đến 94,1%.

XNQC: 02496/2019/ATTP-XNQC

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Địa chỉ: Số 171 Phố Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội.

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.