Bác sỹ ơi

Cải thiện đau thắt lưng lan xuống hông, mông bằng cách nào?

SUCKHOE+ | Đau thắt lưng lan xuống hông, mông là triệu chứng rất nhiều người gặp phải hiện nay. Để cải thiện tình trạng này, xu hướng đang được nhiều người tin tưởng áp dụng đó là bổ sung dinh dưỡng hữu cơ cho cột sống kết hợp giảm đau, kháng viêm thực vật.

23/10/2021 09:24

Chuyên đề:
Thoái hóa cột sống

Nguyên nhân gây đau thắt lưng lan xuống hông, mông

Đau thắt lưng lan xuống hông, cải thiện thế nào?

Xử trí thế nào khi bị đau thắt lưng hông?

“Bỏ túi” 4 bài tập giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả

Uống nhiều nước có thể giảm đau thắt lưng?

Chớ coi thường đau thắt lưng lan xuống hông, mông

Đau thắt lưng lan xuống hông, mông rồi chạy xuống đùi, chân là triệu chứng điển hình của đau dây thần kinh tọa. Các cơn đau nhức từ mông xuống bắp chân ngày càng nghiêm trọng gây đau đớn từ âm ỉ đến dữ dội, làm tê yếu 2 chân, chân có cảm giác nặng, khó nhấc, không điều khiển được dễ dàng như trước đây. Nguyên nhân gây đau thắt lưng lan xuống hông, mông thường được cho là do 2 căn nguyên sau:

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Khi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, bao xơ sẽ nứt, rách, nhân nhầy thoát ra khỏi đĩa đệm, đè nén lên các dây thần kinh xung quanh, điển hình là dây thần kinh tọa. Lúc này, những cơn đau nhức từ mông xuống đầu gối, bắp chân bắt đầu xuất hiện với tần suất nhiều hơn khiến người bệnh đau nhức, khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, cuộc sống.

Gai cột sống thắt lưng: Là hiện tượng tại rìa đốt sống xuất hiện các mỏm gai xương mọc chồi ra ngoài, chèn lên rẽ thần kinh gây hiện tượng đau lưng không đứng thẳng được, hoặc cúi xuống đột ngột bị đau lưng giống như có con dao chọc vào xương.

Lợi ích của yoga đối với bệnh nhân đau thắt lưng

Dùng TPCN Cốt Thoái Vương có giúp giảm đau thắt lưng?

Đau thắt lưng, tê một bên chân không đi lại được là do đâu?

Hết lo thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng dai dẳng nhờ dược liệu này!

Nên đọc

Điều trị đau thắt lưng lan xuống hông, mông như thế nào?

Muốn điều trị hiệu quả tình trạng đau cột sống thắt lưng, trước tiên cần xác định chính xác căn nguyên gây ra các bệnh lý thoát vị đĩa đệm, gai cột sống thắt lưng, từ đó mới lựa chọn được biện pháp khắc phục hiệu quả. Có rất nhiều yếu tố thuận lợi gây ra thoát vị đĩa đệm, gai cột sống thắt lưng như: Tuổi tác, mang vác, lao động nặng thường xuyên, chấn thương, viêm khớp,... Tuy nhiên, nguyên nhân sâu xa là do cột sống thiếu hụt chất dinh dưỡng, khiến sụn khớp dễ bị bào mòn, cấu trúc đốt sống suy yếu, trở nên xốp và dễ gãy, đĩa đệm mất nước, xơ hóa, giảm độ đàn hồi và dễ nứt, rách, dẫn đến thoát vị đĩa đệm và sự hình thành của các gai xương. Dưới đây là một số biện pháp điều trị đau cột sống thắt lưng xuống hông, mông thường được áp dụng:

- Nghỉ ngơi từ 3 - 5 ngày tại nhà để vùng lưng được thư giãn và theo dõi cường độ các cơn đau.

- Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ tây y.

- Duy trì luyện tập các bài tập vật lý trị liệu, chườm nóng, lạnh,...

- Nên tập các bài vận động nhẹ nhàng giúp hỗ trợ vùng thắt lưng như: Yoga, xà đơn, đi bộ,…

- Áp dụng các phương pháp xông hơi bằng thảo dược như: Ngải cứu, lá trầu không,... giúp cải thiện tình trạng cúi xuống bị đau cột sống thắt lưng xuống hông, mông.

- Nếu bạn là dân văn phòng, hãy thực hiện các vận động vùng lưng như xoay eo trong 5 - 10 phút sau khi ngồi tối đa 45 - 60 phút. Hãy chọn một chiếc ghế có lưng tựa mềm và đệm để có thể ngả lưng khi mệt mỏi, đồng thời làm vùng hông, mông của bạn thoải mái hơn.

- Hạn chế mang vác nặng, chơi thể thao quá sức, sai tư thế.

Giải pháp an toàn từ thiên nhiên giúp cải thiện đau thắt lưng lan xuống hông, mông

Hiện nay, để cải thiện tình trạng đau thắt lưng lan xuống hông, mông hiệu quả, cần thực hiện song song biện pháp bổ sung nguồn dinh dưỡng hữu cơ dồi dào cho cột sống, đĩa đệm, kết hợp giảm đau, kháng viêm thực vật để cải thiện triệu chứng. Tại Việt Nam, sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh đã và đang được đông đảo người dùng tin tưởng áp dụng trong suốt 15 năm qua. Dầu vẹm xanh đã được Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam nghiên cứu chứng minh có nhiều vitamin, protein, khoáng chất, enzyme, glycosaminoglycans, đều là các chất quan trọng trong việc hình thành cũng như khôi phục sụn khớp, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cột sống. Đặc biệt, trong dầu vẹm xanh chứa nhiều acid béo omega-3, một chất có hoạt tính sinh học cao, chống viêm mạnh, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, từ đó ngăn ngừa tình trạng đau thắt lưng lan xuống hông, mông rất tốt.

Để tăng cường hiệu quả, các nhà khoa học đã kết hợp dầu vẹm xanh với những dược liệu quý khác tạo thành sản phẩm nổi tiếng trên thị trường giúp cung cấp dưỡng chất cho đĩa đệm, hạn chế quá trình phá hủy sụn, đĩa đệm tự nhiên của cơ thể, cải thiện triệu chứng đau thắt lưng lan xuống hông, mông hiệu quả, an toàn. Đây là sản phẩm có nhiều nghiên cứu lâm sàng nhất tại các bệnh viện lớn như: Bệnh viện Quân y 103, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Trường Đại học Y Hà Nội,…

Dầu vẹm xanh giúp cải thiện đau thắt lưng lan xuống hông, mông hiệu quả

Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” trên kênh Truyền hình Quốc hội Việt Nam, khi đánh giá về hiệu quả của sản phẩm, BSCKII Nguyễn Thị Lực - Chuyên gia đầu ngành xương khớp cho biết: "Dầu vẹm xanh cung cấp vitamin và khoáng chất như: Calcium, magnesium, glucosamin, kẽm,... giúp tăng cường sức khỏe đốt sống, đĩa đệm, hồi phục tổn thương sụn khớp. Đồng thời còn chứa nhiều omega-3 làm chậm quá trình thoái hóa tự nhiên, tăng cường sức đề kháng, tính dẻo dai của cột sống. Ngoài ra, cần bổ sung vitamin nhóm B, K2 để đưa canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe. Sản phẩm chứa dầu vẹm xanh hoàn toàn là lành tính, được chứng minh bằng các nghiên cứu, nên có thể sử dụng lâu dài. Theo nghiên cứu của các bệnh viện lớn thì sản phẩm chứa dầu vẹm xanh không gây ảnh hưởng đến dạ dày nên người dùng có thể an tâm sử dụng”.

Trong thành phần của sản phẩm còn có glycine. Theo nhiều nghiên cứu, glycine có tác dụng giúp giảm những triệu chứng mà bệnh về dạ dày gây ra như: Giảm ợ hơi, ợ chua, khó tiêu, đầy bụng. Glycine cũng được dùng kết hợp với các thuốc kháng acid để làm giảm độ toan dạ dày và làm tá dược cho aspirin nhằm mục đích giảm kích ứng dạ dày. Do vậy có thể khẳng định, sản phẩm này không những không ảnh hưởng mà còn rất tốt cho người bị xương khớp mắc kèm bệnh lý dạ dày.

Người dùng nên lựa chọn sản phẩm chứa dầu vẹm xanh có mặt lâu đời, được sản xuất và phân phối bởi công ty uy tín, tiến hành nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học chuyên ngành và hàng triệu người dùng cho hiệu quả tích cực.

Thu Hương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - viên nén Cốt Thoái Vương: Hỗ trợ giảm thoái hóa đốt sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm
Sản phẩm có chứa dầu vẹm xanh và thành phần như: Cao thiên niên kiện, chiết xuất nhũ hương, glycine, MSM, canxi, magiê, vitamin B1, vitamin B2, vitamin K2 có tác dụng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp, tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp.
Sử dụng thích hợp với người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp.
Sản phẩm đã được nghiên cứu, đánh giá tác dụng trong hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh tọa và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng tại Việt Nam.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương là sản phẩm thảo dược đầu tiên trên thị trường có nhiều nghiên cứu lâm sàng nhất trên bệnh nhân bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau thần kinh tọa tại Bệnh viện Trung ương quân đội 108, Bệnh viện Quân y 103, Trường Đại học Y Hà Nội cho kết quả: Tỷ lệ bệnh nhân đạt kết quả tốt và rất tốt ở nhóm dùng sản phẩm lên tới gần 90%. Sản phẩm không gây tác dụng phụ.
Hiện nay, nhãn hàng Cốt Thoái Vương đang triển khai chương trình: Khi mua 6 hộp Cốt Thoái Vương 30 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại. Mua 1 hộp Cốt Thoái Vương 180 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên.
Đặc biệt, để khẳng định chất lượng sản phẩm, CỐT THOÁI VƯƠNG tự tin cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả! Hãy đăng ký để được tham gia chương trình.
Tiếp thị bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội
ĐT: 024. 38461530 - 028. 62647169
GPQC: 02496/2019/ATTP-XNQC
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.