đau thắt lưng - các bài viết về đau thắt lưng, tin tức đau thắt lưng

Cơ xương khớp “Thủ phạm” khiến bạn đau xương khớp dai dẳng

01/09/2025 06:53

Đau xương khớp dai dẳng là tình trạng thường gặp ở nhiều người hiện nay. Vậy nguyên nhân đau xương khớp dai dẳng do đâu và cách cải thiện bệnh như thế nào?

Cơ xương khớp “Thủ phạm” gây đau dây thần kinh tọa

24/07/2025 14:55

Đau dây thần kinh tọa là vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người quan tâm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, căn bệnh này có thể gây ra nhiều hậu quả về lâu dài....

Khỏe đẹp Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần

02/07/2025 16:33

Sau một tuần thực hiện bài tập đi bộ 12-3-30 đều đặn trên máy chạy bộ, Bridie Wilkins, Giám đốc Thể hình của tạp chí Women’s Health UK rút ra nhiều kinh nghiệm về cách tập luyện an...

Phụ khoa Vì sao các triệu chứng kinh nguyệt lại trở nặng vào mùa Hè?

18/06/2025 08:50

Vào những ngày Hè nóng bức, các triệu chứng của ngày “đèn đỏ” có thể nghiêm trọng hơn như đau bụng, lượng máu nhiều, mệt mỏi, uể oải… Vậy lí do đằng sau hiện tượng này là...

Cơ xương khớp Động tác giảm đau thắt lưng cho người ngồi nhiều

16/03/2025 13:30

Tình trạng đau thắt lưng gây ra khó khăn cho chuyển động đứng ngồi, cúi gập người. Người bệnh có thể thực hiện các động tác giãn cơ để giảm đau tạm thời.

Tôi chia sẻ Quyền được ngồi của người lao động

24/02/2025 11:33

Nhiều công việc có đặc thù yêu cầu người lao động phải đứng lâu trong thời gian dài, nếu không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phụ khoa Đau lưng khi đến “ngày dâu”, lý do vì sao?

13/11/2024 10:08

Chu kỳ kinh nguyệt thường đi kèm với những cơn đau quặn thắt, từ nhẹ đến nghiêm trọng, khiến chị em phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và thậm chí là đau đầu dữ dội. Bên cạnh...

Cơ xương khớp Tư thế giúp ngủ ngon khi bị đau thắt lưng

29/08/2024 08:42

Đau thắt lưng (đau lưng dưới) là triệu chứng khá phổ biến, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Cảm giác đau nhức lưng thường xuyên là lý do chính gây cản trở đến đời sống sinh hoạt...

Khỏe đẹp Đi bộ có thể giúp ngăn ngừa chứng đau thắt lưng

25/06/2024 11:08

Một nghiên cứu mới cho thấy, thường xuyên đi bộ có thể giúp kiểm soát cơn đau thắt lưng và ngăn ngừa tái phát.

Phụ khoa Vì sao chị em bị đau lưng khi “đến tháng”?

12/06/2024 07:49

Mỗi khi “đến tháng”, nhiều chị em không những phải chịu đựng cơn đau bụng kinh mà còn bị đau thắt lưng dữ dội. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này, phải làm sao để giảm đau...