SUCKHOE+ | Thời tiết nắng nóng không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm tăng gánh nặng cho tim. Khi nhiệt độ cơ thể tăng, tim phải đập nhanh hơn, từ đó kéo theo nhiều nguy cơ nếu không được kiểm soát hợp lý.
Theo ông Michael Crawford, chuyên gia phục hồi chức năng tim mạch tại Hệ thống Y tế Cleveland Clinic (Mỹ), cứ mỗi khi nhiệt độ cơ thể tăng thêm 1 độ C, nhịp tim có thể tăng khoảng 10 nhịp mỗi phút. Đây là phản ứng sinh lý bình thường nhưng đồng thời cũng làm gia tăng áp lực lên tim.
Vì sao nhiệt độ làm tăng nhịp tim?
Tim có nhiệm vụ bơm máu đi khắp cơ thể. Đồng thời, hệ tuần hoàn cũng đóng vai trò điều hòa thân nhiệt.
Khi trời nóng, cơ thể sẽ giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu và tăng nhịp tim để tỏa nhiệt. Trong điều kiện này, lưu lượng máu có thể tăng gấp 2-4 lần so với bình thường.
Theo ông Michael Crawford, khi hệ tim mạch tăng cường hoạt động để làm mát cơ thể, tim buộc phải làm việc vất vả hơn để duy trì lưu thông máu. Điều này giống như một chiếc máy bơm phải chạy nhanh hơn để đẩy nước đi khắp hệ thống, lâu dần sẽ dễ bị quá tải nếu không được hỗ trợ kịp thời.
Tác động của việc đổ mồ hôi
Đổ mồ hôi là cơ chế giúp cơ thể hạ nhiệt. Khi mồ hôi bay hơi, nhiệt độ cơ thể giảm xuống.
Tuy nhiên, quá trình này cũng khiến cơ thể mất nước và các chất điện giải quan trọng như natri, kali - những yếu tố cần thiết cho hoạt động của tim. Theo ông Michael Crawford, việc mất nước và điện giải khiến gánh nặng lên tim tăng đáng kể trong điều kiện nắng nóng.
Ngoài ra, mất nước còn khiến máu trở nên cô đặc hơn, làm tim phải hoạt động vất vả hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể.
Hệ quả khi tim phải làm việc quá sức
Khi phải hoạt động liên tục với cường độ cao, tim dễ rơi vào trạng thái quá tải. Nhịp tim tăng kéo dài làm tăng nhu cầu oxy của cơ tim, trong khi cơ thể có thể đang thiếu nước.
Hệ quả có thể bao gồm tim đập nhanh, hồi hộp, chóng mặt hoặc tụt huyết áp. Với người có bệnh tim mạch, nguy cơ rối loạn nhịp tim hoặc thiếu máu cơ tim có thể tăng lên. Đáng chú ý, nếu tiếp xúc lâu với nắng nóng, cơ thể có thể rơi vào tình trạng kiệt sức do nhiệt hoặc sốc nhiệt. Nguy cơ này tăng cao khi vận động ngoài trời, do tim phải vừa làm mát cơ thể, vừa đáp ứng nhu cầu hoạt động thể chất.
Bên cạnh việc thay đổi lối sống, việc chủ động hỗ trợ tim mạch từ bên trong cũng rất quan trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ hoặc đã có bệnh lý tim mạch. Bạn nên sử dụng sớm sản phẩm hỗ trợ tim mạch đã được nghiên cứu có các thành phần như đan sâm, cao natto, hoàng đằng và L-carnitine, sản phẩm giúp hỗ trợ tăng lưu thông máu, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông và hỗ trợ cải thiện chức năng tim. Nhờ tác động vào nhiều cơ chế, sản phẩm hỗ trợ giảm các triệu chứng như khó thở, đau ngực, mệt mỏi - những biểu hiện dễ trở nên trầm trọng hơn trong thời tiết nắng nóng. Sản phẩm được 98% người dùng hài lòng, cho thấy sự uy tín và tin tưởng cao của người sử dụng.
Ngoài ra, mỗi người cũng cần theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, tim đập nhanh bất thường khi ở trong môi trường nóng, cần nhanh chóng di chuyển vào nơi thoáng mát, uống nước và nghỉ ngơi. Trong trường hợp triệu chứng không giảm hoặc kèm đau ngực, khó thở, chóng mặt dữ dội, nên đi khám sớm để được kiểm tra kịp thời.
Đào Dung
TPBVSK Ích Tâm Khang - Hỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp, xơ vữa mạch vành ở người bệnh tim mạch, suy tim
TPBVSK Ích Tâm Khanghỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp do suy tim; giảm cholesterol máu, nguy cơ huyết khối, xơ vữa động mạch. Sản phẩm đã được nghiên cứu.
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Ích Tâm Khang ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.
Địa chỉ: Số 111, Phố Láng Hạ, Phường Đống Đa, Thành Phố Hà Nội, Việt Nam.
Số điện thoại: 0243.775.9865 - 0283 977 8085.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Nhiệt độ cao làm gia tăng áp lực lên hệ tim mạch 
Bình luận của bạn