Vì sao run tay khi hồi hộp là cảnh báo hệ thần kinh yếu?
SUCKHOE+ | Nhiều người cảm thấy mất tự tin khi đôi tay run rẩy trước đám đông hoặc trong tình huống áp lực. Theo các chuyên gia tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, đây không chỉ là phản ứng tâm lý thông thường mà còn cho thấy hệ thần kinh đang bị quá tải.
Run tay khi hồi hộp là một dạng rối loạn vận động khá phổ biến. Các cơ co giật liên tục theo nhịp nhất định và nằm ngoài sự kiểm soát của ý thức.
Khi lo lắng hoặc căng thẳng, não bộ tiết ra các chất dẫn truyền thần kinh, từ đó kích hoạt hệ thần kinh tự động. Cơ chế này giúp cơ thể tăng sự tỉnh táo để đối phó với nguy cơ. Tuy nhiên, ở những người có hệ thần kinh nhạy cảm, phản ứng dễ bị đẩy lên quá mức và gây run.
Adrenaline là hormone chính gây ra hiện tượng run tay. Khi nồng độ hormone này tăng cao, cơ thể chuyển sang trạng thái hưng phấn, các cơ hoạt động mạnh hơn. Nhịp tim tăng, huyết áp tăng và đường huyết cũng thay đổi.
Càng cố gắng kiểm soát cơn run, tình trạng lại càng nặng hơn. Việc kìm nén cảm xúc khiến căng thẳng gia tăng, kích thích cơ thể tiếp tục tiết hormone. Điều này tạo ra vòng lặp khiến cơn run trở nên rõ rệt hơn.
Những tình huống dễ gây run tay
Run tay thường xuất hiện trong các tình huống cần tập trung hoặc giao tiếp xã hội. Một số trường hợp thường gặp gồm:
Khi rời khỏi tình huống căng thẳng hoặc khi tinh thần được thả lỏng, triệu chứng thường giảm dần rồi biến mất. Đây cũng là dấu hiệu giúp phân biệt run do tâm lý với các nguyên nhân khác.
Cảnh giác với bệnh lý tiềm ẩn
Dù phần lớn các trường hợp liên quan đến tâm lý, người bệnh không nên chủ quan. Trong một số trường hợp, run tay có thể liên quan đến tổn thương não bộ.
Các bệnh như tổn thương tiểu não, Parkinson hoặc tác dụng phụ của thuốc cũng có thể gây run tương tự. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và ảnh hưởng đến sinh hoạt, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán chính xác.
Khi xuất hiện chứng run tay chân, người bệnh nên tham khảo sử dụng một số thảo dược có nghiên cứu chứng minh hiệu quả giảm run, điển hình là các giải pháp từ bộ đôi thảo dược thiên ma - câu đằng giúp tăng cường dẫn truyền thần kinh và bảo vệ tế bào thần kinh.
Đào Dung
TPBVSK Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân
Với thành phần chính là cao Thiên ma - Câu đằng, TPBVSK Vương Lão Kiện là sự lựa chọn phù hợp cho người bị run chân tay, không chủ động được chân tay.
Đừng để run chân tay là rào cản trong cuộc sống của bạn!
Run tay khi hồi hộp là phản ứng của hệ thần kinh khi bị quá tải 
Bình luận của bạn