Nhịp tim lý tưởng theo độ tuổi là bao nhiêu?

Với đa số người trưởng thành, nhịp tim khi nghỉ ngơi thường dao động từ 60 - 100 nhịp/phút

Nhịp tim lý tưởng theo độ tuổi

Nhịp tim khi nghỉ ngơi với đa số người trưởng thành thường dao động trong khoảng từ 60 - 100 nhịp/phút. Thế nhưng, với người cao tuổi và trẻ nhỏ, liệu ngưỡng nhịp tim lý tưởng của những đối tượng này có khác đi?

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), ngưỡng nhịp tim lý tưởng theo độ tuổi như sau:

Như vậy, có thể thấy người trưởng thành (từ 15 tuổi trở lên) thường có nhịp tim lý tưởng trong ngưỡng từ 60 - 100 nhịp/phút. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường có nhịp tim nhanh hơn (từ 80 - 160 nhịp/phút), nhưng ngưỡng nhịp tim lý tưởng sẽ giảm dần xuống khi trẻ lớn lên.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý thêm nhịp tim dưới 60 nhịp/phút không phải lúc nào cũng là bất thường. Với những người thường xuyên vận động thể chất (đặc biệt là các vận động viên), nhịp tim khi nghỉ có thể nằm trong khoảng từ 40 - 60 nhịp/phút.

Khi nào nhịp tim trở nên bất thường?

 

Những nguyên nhân phổ biến có thể dẫn tới đánh trống ngực, hồi hộp

Tim thỉnh thoảng “khựng” lại một nhịp rồi đập mạnh hơn có đáng lo?

Nhịp tim của bạn có thể được đánh giá là bất thường nếu:

- Nhịp tim quá nhanh: Nhịp tim khi nghỉ quá 100 nhịp/phút.

- Nhịp tim quá chậm: Nhịp tim khi nghỉ dưới 40 nhịp/phút, dù bạn không phải vận động viên hay thường xuyên vận động thể chất ở ngưỡng từ trung bình tới cao.

- Nhịp tim không đều, tim đập loạn nhịp.

Nếu nhận thấy tình trạng rối loạn nhịp tim đi kèm với các triệu chứng như đau hoặc khó chịu dữ dội ở vùng ngực, khó thở, đổ mồ hôi, buồn nôn hoặc yếu sức, bạn nên đi khám ngay để được chăm sóc kịp thời.

Vi Bùi (Lược dịch theo Medicinenet)

 

TPBVSK Ninh Tâm Vương - Hỗ trợ giảm hồi hộp, trống ngực do nhịp tim nhanh

Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược được xem là một giải pháp an toàn, hiệu quả giúp ổn định nhịp tim cho người có nhịp tim không ổn định. Với thành phần chính Khổ sâm bắc, TPBVSK Ninh Tâm Vương giúp ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp trống ngực tim đập nhanh an toàn mà hiệu quả.

Muốn nhịp tim ổn định mỗi ngày, ngoài việc duy trì lối sống khoa học lành mạnh, bạn nên kết hợp sử dụng TPBVSK Ninh Tâm Vương với liều 4 viên/ngày, từ 3 - 4 tháng để đạt hiệu quả cao nhất.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0981.238.219.

Địa chỉ: Số 111, Phố Láng Hạ, Phường Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.