Photo

Những cách đơn giản để trị chứng nhức đầu hiệu quả - Ảnh 1

Nhức đầu kéo dài có thể dẫn đến suy nhược cơ thể

Những cách đơn giản để trị chứng nhức đầu hiệu quả - Ảnh 2

Giấm táo: Bạn có thể thêm một muỗng canh giấm táo vào một cốc nước ấm, khuấy đều và uống. Lưu ý, sau khi uống hỗn hợp này bạn không ăn hoặc uống thêm bất cứ thứ gì trong 15 phút tiếp theo.

Những cách đơn giản để trị chứng nhức đầu hiệu quả - Ảnh 3

Trà xanh: Trà xanh là một trong những đồ uống tốt nhất giúp giảm đau nhức đầu hiệu quả. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa giúp điều trị và giảm các cơn đau, bạn có thể thêm một chút mật ong và quế vào trà nếu muốn tạo hương vị hơn.

Những cách đơn giản để trị chứng nhức đầu hiệu quả - Ảnh 4

Trà Masala Chai: Masala Chai là một thức uống bắt nguồn từ Ấn Độ, trà được pha với hỗn hợp các loại gia vị thơm và thảo dược như quế và mật ong... Bạn cũng có thể cho thêm gừng vào nếu thích. Loại đồ uống này giúp giảm các cơn đau nhức đầu hiệu quả.

Những cách đơn giản để trị chứng nhức đầu hiệu quả - Ảnh 5

Uống nước ấm: Nước ấm là một biện pháp đơn giản và dễ dàng giúp bạn thoát khỏi các cơn đau nhức đầu một cách tự nhiên. Biện pháp này cũng rất tốt cho dạ dày và giúp tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Những cách đơn giản để trị chứng nhức đầu hiệu quả - Ảnh 6

Ngâm chân: Bạn có biết ngâm chân trong nước ấm sẽ giúp điều trị cơn đau đầu hiệu quả? Bạn chỉ cần thêm một muỗng canh bột mù tạt vào nước ấm và ngâm chân trong 15 phút. Biện pháp này sẽ làm giảm bớt áp lực lên các mạch máu trong đầu của bạn, qua đó giúp giảm đau đầu hiệu quả.

Những cách đơn giản để trị chứng nhức đầu hiệu quả - Ảnh 7

Caffeine: Một tách cà phê khi đau nhức đầu sẽ làm giảm sưng mạch máu, qua đó giúp giảm đau đầu. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng phương pháp này, vì quá nhiều caffeine có thể gây bệnh cho cơ thể.

Những cách đơn giản để trị chứng nhức đầu hiệu quả

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Các cơn đau nhức đầu có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp tới công việc hàng ngày và làm giảm sút chất lượng cuộc sống của bạn. Sau đây là một số phương pháp đơn giản giúp điều trị chứng nhức đầu hiệu quả và nhanh chóng.