Ăn nhiều vải dễ bị "say vải"
Video: 11 điều thú vị về trái cây
Cải thiện tâm trạng bằng cách ăn rau củ, trái cây mỗi ngày
11 loại trái cây cung cấp dưỡng chất rất tốt trong mùa hè
9 loại rau và trái cây ít đường bạn có thể ăn nhiều
Nhãn: Nhãn được nhiều người ưa thích nhưng ăn nhiều nhãn lại gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa, đặc biệt là phụ nữ mang thai ăn nhiều nhãn sẽ làm tổn thương thai nhi, dẫn đến sảy thai.
Mận: Mận chứa nhiều carotene, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Song mận có tính nóng, ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng trong, gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe...
Nên đọcVải: Những người có cơ địa hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, nóng trong, chắp lẹo mắt không nên ăn nhiều vải. Trong cùi vải có nhiều đường glucose, nếu ăn nhiều một lúc sẽ khiến 1 lượng lớn đường glucose vào máu, vượt quá khả năng hấp thu chuyển hóa của gan, khiến cơ thể tiết insullin tăng lên để làm hạ nồng độ đường trong máu xuống, gây phản ứng đường máu thấp còn gọi là triệu trứng "say vải".
Na: Na được nhiều người ưa thích và nhầm tưởng là quả “lành tính”, nhưng thực ra na lại là một trong số các loại quả gây nóng cho cơ thể.
Xoài: Xoài là trái cây có nhiều chất bổ dưỡng, những người làm việc trí óc nên ăn xoài chín vì có công dụng bổ trí não. Tuy nhiên, trẻ em không nên ăn nhiều vì dễ gây mụn nhọt, rôm sảy.
Mít: Ăn mít vào mùa hè nắng nóng có thể gây ra mụn nhọt, nóng trong người. Vì thế, dù có muốn ăn thì cũng không nên ăn nhiều cùng lúc, tốt nhất nên hạn chế, nhất là khi tiết trời oi bức.
Sầu riêng: Hàm luợng protein, glucid, lipid của sầu riêng đều cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Sầu riêng có tác dụng kích thích, tăng cường khả năng sinh dục, lọc máu và trừ được giun sán. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều sầu riêng (trên 150gr/ngày) vì sẽ gây bứt rứt trong người, dễ sinh mụn nhọt. Không nên ăn sầu riêng khi uống bia rượu vì dễ sinh nhiệt.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn